Diese Frau hat 22 Kilo abgenommen und ihr Gewicht seit 7...

Diese Frau hat 22 Kilo abgenommen und ihr Gewicht seit 7 Jahren gehalten – indem sie das 80/20-Prinzip befolgte und spazieren ging

am 11.2023 - Business Insider

Gen Cohen verbrachte fast ein Jahrzehnt damit, Modediäten auszuprobieren, aber es endete immer in einem Jo-Jo-Effekt. Im Alter von 21 Jahren beschloss sie, einen anderen, nachhaltigeren Ansatz zu wählen....weiterlesen »

Business Insider

Gen Cohen hat mehr als 20 Kilo abgenommen: Dank dieser Ernährung hält sie ihr neues Gewicht seit sieben Jahren

am 11.2023 - Business Insider

Gen Cohen hat 20 Kilo abgenommen und das Gewicht seit sieben Jahren gehalten. Sie hat keine Lebensmittel gestrichen, sondern sich mit einem leichten Kaloriendefizit ernährt. Cohen erzählte von einem durchschnittlichen...weiterlesen »

Diese Frau hat mehr als 20 Kilo in einem Jahr abgenommen und ihr Gewicht seitdem gehalten: So sah ihre Ernährung vor und nach dem Abnehmen aus

am 11.2023 - Business Insider

Gen Cohen hat mehr als 20 Kilo abgenommen: Dank dieser Ernährung hält sie ihr neues Gewicht seit sieben Jahren

am 11.2023 - Business Insider