am 1.2024 - Brigitte
Eine Viertelstunde warten wir auf unser Essen zum Mitnehmen, auf den nächsten Bus, wenn wir gerade einen verpasst haben oder auf die beste Freundin, wenn sie sagt, sie sei in fünf Minuten da – oder wir...weiterlesen »
Brigitte
FIT FOR FUN
Gala
am 1.2024 - FIT FOR FUN
Kannst du dich nicht entscheiden, welches Workout das Beste für dich ist? Die Harvard-Professorin Dr. I-Min Lee hat die effektivsten Trainings zusammengestellt. Joggen, Boxen, Jumping, HIIT – die Liste...weiterlesen »
am 1.2024 - Gala
Regelmäßiger Sport macht Körper und Geist gleichermaßen fit. "Mehr Sport" ist bei vielen Menschen der Neujahrsvorsatz Nummer eins. Aber wenn man schon die Sportklamotten rausholt – welcher Aktivität sollte...weiterlesen »