vor 5 Monaten - Business Insider
Starkoch Robert Irvine hat im Business Insider-Interview das Rezept für seinen Lieblingsproteinshake für unterwegs verraten. Den Erdnussbutter-Bananen-Shake trinkt er gerne nach dem Training trinkt. Der...weiterlesen »
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vor 5 Monaten - FIT FOR FUN
Dir fällt es schwer ein Frühstück zu finden, das in deinen hektischen Morgen passt, aber dennoch gesund ist? Wir verraten sechs einfache Frühstücksrezepte, die nicht nur lecker, sondern auch richtig gesund...weiterlesen »
vor 5 Monaten - wmn
Welches Öl benutzt du zum Braten? Vermutlich Rapsöl oder Sonnenblumenöl. Beide Öle sind relativ geschmacksneutral und deshalb vielseitig einsetzbar. Doch was ist gesünder, Rapsöl oder Sonnenblumenöl? Wir...weiterlesen »
vor 5 Monaten - Men's Health
Nicht nur der Proteingehalt, sondern auch die hohe biologische Wertigkeit sind Gründe, warum das Lebensmittel Ei auf der Liste der Top-Eiweißlieferanten ganz oben liegt. Aber was bedeutet das genau? Die...weiterlesen »
vor 6 Monaten - UTOPIA
Mit dem Fett ist das so eine Sache: Einerseits sollen wir möglichst fettarm essen, andererseits braucht unser Körper essentielle Fettsäuren. Pflanzliche Öle wie Oliven- oder Rapsöl sind dafür eine gute...weiterlesen »