Starkoch Robert Irvine verrät das Rezept für seinen ultimativen Eiweißshake

vor einer Woche - Business Insider

Starkoch Robert Irvine hat im Business Insider-Interview das Rezept für seinen Lieblingsproteinshake für unterwegs verraten. Den Erdnussbutter-Bananen-Shake trinkt er gerne nach dem Training trinkt. Der...weiterlesen »

Fit in den Tag starten: Sechs Frühstücks-Rezepte helfen beim Abnehmen

vor einer Woche - FIT FOR FUN

Dir fällt es schwer ein Frühstück zu finden, das in deinen hektischen Morgen passt, aber dennoch gesund ist? Wir verraten sechs einfache Frühstücksrezepte, die nicht nur lecker, sondern auch richtig gesund...weiterlesen »

Rapsöl oder Sonnenblumenöl: Welches Öl sollte man zum Braten verwenden?

vor einer Woche - wmn

Welches Öl benutzt du zum Braten? Vermutlich Rapsöl oder Sonnenblumenöl. Beide Öle sind relativ geschmacksneutral und deshalb vielseitig einsetzbar. Doch was ist gesünder, Rapsöl oder Sonnenblumenöl? Wir...weiterlesen »

Wie viel Eiweiß hat ein Ei?: 8 Lebensmittel, die mehr Protein als ein Ei enthalten

vor einer Woche - Men's Health

Nicht nur der Proteingehalt, sondern auch die hohe biologische Wertigkeit sind Gründe, warum das Lebensmittel Ei auf der Liste der Top-Eiweißlieferanten ganz oben liegt. Aber was bedeutet das genau? Die...weiterlesen »

Rapsöl oder Olivenöl: Welches Öl ist wirklich gesünder?

vor einer Woche - UTOPIA

Mit dem Fett ist das so eine Sache: Einerseits sollen wir möglichst fettarm essen, andererseits braucht unser Körper essentielle Fettsäuren. Pflanzliche Öle wie Oliven- oder Rapsöl sind dafür eine gute...weiterlesen »

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