Nährstoffmangel und Heißhunger: Was Ihr Körper Ihnen zu...

Nährstoffmangel und Heißhunger: Was Ihr Körper Ihnen zu sagen versucht

am 4.2024 - Paderborner Blatt* e lir per perdorim

Wenn es um Ernährung und Gesundheit geht, kommuniziert unser Körper auf vielfältige Weise mit uns, einschließlich durch das, was wir oft als „Heißhunger“ bezeichnen. Heißhungerattacken können ein Hinweis...weiterlesen »

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Personal Trainer der Promis verrät, welche Mittel er einnimmt, eingenommen hat – oder niemals einnehmen würde

am 4.2024 - Business Insider

Luke Worthington ist ein Personal Trainer, der mit vielen Berühmtheiten arbeitet, wie etwa mit Model und Schauspielerin Naomi Campbell. Mit Business Insider teilte er fünf Nahrungsergänzungsmittel, die...weiterlesen »

Nach Ostern abnehmen: Mit diesen Lebensmitteln klappt's ohne zu hungern

am 4.2024 - RTL

Nach dem Osterschmaus kommt auf der Waage der OsterGRAUS. Denn oft hat man über die Feiertage ganz schön zugeschlagen. Wer die Pfunde wieder loswerden möchte, will dabei am liebsten auf Hungern und zu...weiterlesen »

Abnehmen für Einsteiger: So nehmen Einsteiger am effektivsten ab – jetzt reduziert!

am 4.2024 - Men's Health

Du fühlst dich nicht mehr wohl in deinem Körper und möchtest das ändern. Doch du weißt nicht, wie du am besten anfangen sollst? Sicher ist: Einfach wenig bis nichts mehr essen und Sport treiben bis zum...weiterlesen »

Abnehmen: Drei Gründe, warum das Gewicht stagniert - und was man dagegen tun kann

am 4.2024 - Augsburger Allgemeine

Jeder Abnehmwillige kennt es: Ab einem bestimmten Punkt tut sich auf der Waage einfach nichts mehr. Welche Gründe das hat und was man dagegen tun kann. Nicht nur mit Blick auf die perfekte Figur im Sommer,...weiterlesen »

Ernährung für Kraftsportler – was und wann man für den Muskelaufbau essen sollte

am 4.2024 - dpn-online.com

Wer Muskeln aufbauen möchte, kommt um ein regelmäßiges Krafttraining nicht herum. Jedoch führt ein professionelles Workout nur dann zum Erfolg, wenn die Ernährung den Muskelaufbau gezielt unterstützt....weiterlesen »

Ordensklinkum rät zu Ernährungsumstellung nach Fastenzeit

am 3.2024 - katholisch.at

Neue Gewohnheiten nach dem "Fasten brechen" weiterhin umgesetzen Mit Ostern endet die Fastenzeit und für manche somit der Verzicht auf bestimmte Nahrungs- oder Genussmittel: Das Ordensklinikum Linz Elisabethinen...weiterlesen »

Wie viel Protein am Tag? So einfach berechnest du deinen Bedarf

am 3.2024 - GLAMOUR

Wie viel Protein am Tag? So einfach berechnest du deinen Bedarf Bevor wir klären, wie viel Protein am Tag wir benötigen, ist es wichtig zu wissen, warum wir es überhaupt für unsere Gesundheit brauchen....weiterlesen »

Abnehmen mit der Mittelmeer-Diät: Diese Lebensmittel machen schlank

am 3.2024 - Augsburger Allgemeine

Die mediterrane Ernährung gilt als eine der gesündesten Ernährungsformen. Mit ihr soll man auch hervorragend abnehmen können. Aber was genau macht diese Ernährungsweise aus? Essen Sie gerne frischen Fisch...weiterlesen »

Abnehmen: Drei Gründe, warum das Gewicht stagniert - und was man dagegen tun kann

am 3.2024 - Augsburger Allgemeine

7 Fehler, die deinen Trainingsfortschritt ruinieren

am 3.2024 - 20 Minuten

Du trainierst hart und machst trotzdem nicht entsprechend Fortschritte? Das könnte daran liegen, dass du nach dem Training einen dieser Fehler begehst. Fühlst du dich nach einem intensiven Workout oft...weiterlesen »

Unerwartete Waffen Die Auswirkungen auf Mindanao” – gekürzt: “Unerwartete Waffen auf Mindanao

am 3.2024 - Krypto News

Eine gesunde Ernährung spielt eine entscheidende Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Hier sind einige Tipps, wie du deine Ernährung verbessern kannst, um ein gesünderes Leben zu führen:...weiterlesen »