am 4.2024 - Men's Health
Eine gute Grundspannung im Körper äußert sich als aufrechte, gerade Haltung und verleiht dir nicht nur mehr körperliche Präsenz, sondern schützt dich auch vor Rücken- und Gelenkbeschwerden. Plus: Sie ist...weiterlesen »
Ein starker Rücken, eine breite Brust, stabile Schultern und XL-Arme: Wer will das nicht? Und mit unserem erprobten Trainingsplan kannst auch du es zu so einem Power-Body schaffen. Denn darin zeigen wir...weiterlesen »