Sollte man Schritte zählen oder Trainingszeit messen, um die Gesundheit zu verbessern?

am 5.2024 - Merkur

Smartwatches, Handy-Apps und Fitness-Tracker sind beliebt, um die täglichen Schritte zu messen. Doch wie sinnvoll sind Schrittziele im Vergleich zu zeitbasierten Trainingszielen, wenn es um die Effekte...weiterlesen »

Sollte man Schritte zählen oder Trainingszeit messen, um die Gesundheit zu verbessern?

am 5.2024 - tz

Smartwatches, Handy-Apps und Fitness-Tracker sind beliebt, um die täglichen Schritte zu messen. Doch wie sinnvoll sind Schrittziele im Vergleich zu zeitbasierten Trainingszielen, wenn es um die Effekte...weiterlesen »

Sollte man Schritte zählen oder Trainingszeit messen, um die Gesundheit zu verbessern?

am 5.2024 - HNA

Smartwatches, Handy-Apps und Fitness-Tracker sind beliebt, um die täglichen Schritte zu messen. Doch wie sinnvoll sind Schrittziele im Vergleich zu zeitbasierten Trainingszielen, wenn es um die Effekte...weiterlesen »

Sollte man Schritte zählen oder Trainingszeit messen, um die Gesundheit zu verbessern?

am 5.2024 - kreiszeitung.de

Smartwatches, Handy-Apps und Fitness-Tracker sind beliebt, um die täglichen Schritte zu messen. Doch wie sinnvoll sind Schrittziele im Vergleich zu zeitbasierten Trainingszielen, wenn es um die Effekte...weiterlesen »

Sollte man Schritte zählen oder Trainingszeit messen, um die Gesundheit zu verbessern?

am 5.2024 - op-online.de

Smartwatches, Handy-Apps und Fitness-Tracker sind beliebt, um die täglichen Schritte zu messen. Doch wie sinnvoll sind Schrittziele im Vergleich zu zeitbasierten Trainingszielen, wenn es um die Effekte...weiterlesen »

Gesundheitsmesser Ruheherzfrequenz: So hoch sollte dein Ruhepuls sein – besser gleich checken!

am 5.2024 - Women's Health

Ruhig Blut, aber wie? Ob der Wert deiner Ruheherzfrequenz im gesunden Bereich liegt, und was dein Ruhepuls dir über deine Gesundheit verrät, erfährst du hier Im Zeitalter der Fitness-Tracker können wir...weiterlesen »

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