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Schluss mit Crunches und Sit-ups! Denn die Bauchmuskelübungen allein werden deinen Bauch nicht straffen. Nutze lieber auf diese Tipps und Moves Es geht nichts über ein gutes Bauchgefühl. Wenn du dich mit...weiterlesen »
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vital
Viele Mütter kümmern sich zu wenig um sich selbst. Das Auslassen von Rückbildungsgymnastik kann fatale Folgen für deinen Körper haben, auch Jahre später. Trainingsexpertin Kaya Renz gibt Tipps Kaya Renz...weiterlesen »
am 5.2024 - vital
Verstopfungen verursachen unangenehme Beschwerden wie Bauchschmerzen und Blähungen. Eine hilfreiche Maßnahme sind Übungen gegen Verstopfung. Wir nennen die besten, mit denen Sie Ihre Verdauung anregen....weiterlesen »