5 Mythen über Krafttraining im Check

vor einer Woche - tz

Wer mit Gewichten trainiert, hat nur sein Aussehen im Kopf? Und ist ohne Protein-Shakes verloren? Von diesen Mythen übers Krafttraining sollten sich Einsteiger und Interessierte nicht täuschen lassen....weiterlesen »

5 Mythen über Krafttraining im Check

vor einer Woche - Augsburger Allgemeine

Wer mit Gewichten trainiert, hat nur sein Aussehen im Kopf? Und ist ohne Protein-Shakes verloren? Von diesen Mythen übers Krafttraining sollten sich Einsteiger und Interessierte nicht täuschen lassen....weiterlesen »

5 Mythen über Krafttraining im Check

vor einer Woche - Aachener Zeitung

Rauf mit den Gewichtsscheiben auf die Langhantel-Stange - und runter geht's in die Kniebeuge. Das ist eine typische Übung aus dem Krafttraining. Um das Training mit Gewichten ranken sich aber viele Vorurteile....weiterlesen »

Proteinpulver notwendig?: 5 Mythen über Krafttraining im Check

vor einer Woche - Saarbrücker Zeitung

Rauf mit den Gewichtsscheiben auf die Langhantel-Stange - und runter geht's in die Kniebeuge. Das ist eine typische Übung aus dem Krafttraining. Um das Training mit Gewichten ranken sich aber viele Vorurteile....weiterlesen »

5 Mythen über Krafttraining im Check

vor einer Woche - HNA

Wer mit Gewichten trainiert, hat nur sein Aussehen im Kopf? Und ist ohne Protein-Shakes verloren? Von diesen Mythen übers Krafttraining sollten sich Einsteiger und Interessierte nicht täuschen lassen....weiterlesen »

5 Mythen über Krafttraining im Check

vor einer Woche - Hambuger Abendblatt

Berlin/Bochum (dpa/tmn) –. Wer mit Gewichten trainiert, hat nur sein Aussehen im Kopf? Und ist ohne Protein-Shakes verloren? Von diesen Mythen übers Krafttraining sollten sich Einsteiger und Interessierte...weiterlesen »

5 Mythen über Krafttraining im Check

vor einer Woche - kreiszeitung.de

Wer mit Gewichten trainiert, hat nur sein Aussehen im Kopf? Und ist ohne Protein-Shakes verloren? Von diesen Mythen übers Krafttraining sollten sich Einsteiger und Interessierte nicht täuschen lassen....weiterlesen »

Proteinpulver notwendig?: 5 Mythen über Krafttraining im Check

vor einer Woche - geo

Wer mit Gewichten trainiert, hat nur sein Aussehen im Kopf? Und ist ohne Protein-Shakes verloren? Von diesen Mythen übers Krafttraining sollten sich Einsteiger und Interessierte nicht täuschen lassen....weiterlesen »

Proteinpulver notwendig?: 5 Mythen über Krafttraining im Check

vor einer Woche - Westdeutsche Zeitung

Rauf mit den Gewichtsscheiben auf die Langhantel-Stange - und runter geht's in die Kniebeuge. Das ist eine typische Übung aus dem Krafttraining. Um das Training mit Gewichten ranken sich aber viele Vorurteile....weiterlesen »

5 Mythen über Krafttraining im Check

vor einer Woche - Wiesbadener Kurier

Wer mit Gewichten trainiert, hat nur sein Aussehen im Kopf? Und ist ohne Protein-Shakes verloren? Von diesen Mythen übers Krafttraining sollten sich Einsteiger und Interessierte... 12. Juni 2024 – 00:19...weiterlesen »

5 Mythen über Krafttraining im Check

vor einer Woche - Dorstener Zeitung

Wer mit Gewichten trainiert, hat nur sein Aussehen im Kopf? Und ist ohne Protein-Shakes verloren? Von diesen Mythen übers Krafttraining sollten sich Einsteiger und Interessierte nicht täuschen lassen....weiterlesen »

5 Mythen über Krafttraining im Check

vor einer Woche - Recklinghäuser Zeitung

Wer mit Gewichten trainiert, hat nur sein Aussehen im Kopf? Und ist ohne Protein-Shakes verloren? Von diesen Mythen übers Krafttraining sollten sich Einsteiger und Interessierte nicht täuschen lassen....weiterlesen »

5 Mythen über Krafttraining im Check

vor einer Woche - Wormser Zeitung

Berlin/Bochum (dpa/tmn) – . Rauf mit den Gewichtsscheiben auf die Langhantel-Stange - und runter geht's in die Kniebeuge. Das ist eine typische Übung aus dem Krafttraining. Um das Training mit Gewichten...weiterlesen »

5 Mythen über Krafttraining im Check

vor einer Woche - Kurierverlag.de

Wer mit Gewichten trainiert, hat nur sein Aussehen im Kopf? Und ist ohne Protein-Shakes verloren? Von diesen Mythen übers Krafttraining sollten sich Einsteiger und Interessierte nicht täuschen lassen....weiterlesen »

5 Mythen über Krafttraining im Check

vor einer Woche - op-online.de

Wer mit Gewichten trainiert, hat nur sein Aussehen im Kopf? Und ist ohne Protein-Shakes verloren? Von diesen Mythen übers Krafttraining sollten sich Einsteiger und Interessierte nicht täuschen lassen....weiterlesen »

Muskelaufbau ist auch Ü40 möglich – und nötig! Experte erklärt, worauf es jetzt ankommt

vor einer Woche - Merkur

Ab 30 beginnt der natürliche Muskelabbau. Prof. Dr. Jürgen Gießing erklärt, wie gezieltes Krafttraining gegensteuern kann – und zwar in jedem Alter. Denn dieses sei per se nicht das entscheidende Kriterium...weiterlesen »

Eine Minute reicht aus: Das passiert, wenn du täglich Planks machst

vor einer Woche - FIT FOR FUN

Wir wissen: Planks sind eine super Bauchübung. Dabei trainiert die Übung sogar den gesamten Körper. Wir sagen, warum du Planks am besten jeden Tag machen solltest. Diese Übung sieht von außen betrachtet...weiterlesen »

Ist Muskelkater gut oder schlecht?: Ist es ein gutes Zeichen, wenn man Muskelkater hat?

vor einer Woche - Women's Health

Wenn man keinen Muskelkater hat, hat man nicht richtig trainiert? Wir verraten dir, ob an diesem Mythos was dran ist und ob Muskelkater vielleicht sogar schädlich ist Bist du auch manchmal enttäuscht,...weiterlesen »

Fitness: Warum Sie nicht täglich Sit-ups machen sollten

vor einer Woche - Gala

Wer jeden Tag Sit-ups übt, kann sich schon bald über einen trainierten Bauch freuen? Warum es sogar kontraproduktiv sein kann, die Bauchübung jeden Tag zu praktizieren. Wer langfristig fit und gesund sein...weiterlesen »

Wie ihr mit wenig Gewichten mehr Muskeln aufbauen könnt – laut einem Profi-Bodybuilder

vor einer Woche - Business Insider

Der Bodybuilder Nick Walker sagt, eine einfache Technik habe ihm geholfen, Muskeln aufzubauen, ohne sich mit schweren Gewichten zu überfordern. Mit seinem Sieg bei der New York Pro im Mai hat Walker sein...weiterlesen »

Projekt Strandfigur: Sommer-Countdown: 10 Tipps für den perfekten Beach-Body

vor einer Woche - Men's Health

Bereit für die Strandfigur deines Lebens? Der Countdown bis zum Beach-Body läuft und es ist Zeit diesen Sommer das Beste aus dir herauszuholen! Mit unserem 10-Punkte-Plan wirst du fit, stark und selbstbewusst...weiterlesen »

Straffes Arm-Training: JETZT REDUZIERT! Definierte Armmuskeln in 2 Wochen: So schaffst du's

vor einer Woche - Women's Health

Du trainierst deine Arme, aber ein letzter Feinschliff soll her? Dieser Plan sorgt für Definition und Straffung. Jetzt zum reduzierten Preis! Arm-Definition in nur 2 Wochen – straffes Ziel, straffes Programm....weiterlesen »

Muskeln aufbauen mit Ü40: JETZT REDUZIERT! Der Trainingsplan für Männer ab 40 – perfekt fürs Home-Gym

vor einer Woche - Men's Health

Zu alt zum Muskelaufbau? Niemals. Entgegen so mancher Gerüchte ist das sehr gut möglich und sogar auch noch gesund. Klar, du kannst nicht mehr trainieren wie mit Anfang 20. Doch mit dem richtigen Ansatz...weiterlesen »

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