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3 Dinge, die ich auf der Nicoya-Halbinsel in Costa Rica, einer der Blauen Zonen der Welt, über Langlebigkeit gelernt habe

am 7.2024 - Business Insider

An den weißen Sandstränden der Nicoya-Halbinsel in Costa Rica gibt es mehr zu sehen als nur die wunderschöne Dschungelküste. Als eine der ursprünglichen Blauen Zonen der Welt leben die Bewohner dort länger...weiterlesen »

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Ernährungsexperte der Blauen Zone empfiehlt diese drei einfachen Mahlzeiten pro Tag

am 7.2024 - Business Insider

Joan Sabaté ist zugegebenermaßen ein „Verrückter“, wenn es um Gesundheit und Ernährung geht. Er lebt in Amerikas einziger „Blauen Zone“ also eine der Regionen der Welt, in denen Menschen viel länger als...weiterlesen »

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