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Eiweiß ist ein wesentlicher Bestandteil einer gesunden Ernährung. Denn eine ausreichende Eiweißzufuhr sorgt dafür, dass die Knochen gesund und die Muskelmasse erhalten bleiben – vor allem im Alter und...weiterlesen »
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Es ist wichtig zu verstehen, wie Protein zu einer ausgewogenen Ernährung beiträgt und welche Quellen am besten geeignet sind, um den täglichen Bedarf zu decken. In diesem Ratgeber werden die Funktionen...weiterlesen »
am 7.2024 - Brigitte
Was auf den Teller kommt, ist entscheidend für unsere Gesundheit. Dabei können die Weichen für ein gesünderes Leben tagtäglich neu gestellt werden. Diese Ernährung fördert das gesunde Altern. Die Gesundheit...weiterlesen »
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Low Carb, Low Fat, High Protein – so lauten nicht nur zahlreiche Werbeversprechen, sondern auch die gängigen Tipps, wenn es um das Thema Abnehmen und gesunde Ernährung geht. Sportler:innen wissen: Zum...weiterlesen »
am 7.2024 - Merkur
Low Carb, gesunde Fette & Protein: Das perfekte Frühstück für Fitness-Fans und alle, die es gerne lecker und einfach mögen? Gebackene Avocado mit Ei und Speck! Man steht morgens auf und der Hunger ruft....weiterlesen »
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Hier gibt es Nachschlag: Unser begehrter Good-Food-Award geht in eine neue Runde. Die Auszeichnung für die besten Lebensmittel des Jahres wird von uns seit 2015 in Kooperation mit unserem Brudermagazin...weiterlesen »
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