am 7.2024 - Chip
Wer abnehmen möchte, achtet auf seine Ernährung und nimmt ausreichend Flüssigkeit zu sich. Doch kann neben einer gesunden Diät auch viel Wassertrinken die Fettverbrennung ankurbeln? Wir klären auf. Proteinreiche...weiterlesen »
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Women's Health
Eier gelten als wahres Kraftpaket, wenn es um Nährstoffe geht. Sie sind reich an hochwertigem Protein, Vitaminen und Mineralstoffen. Doch wie bereitet man Eier am besten zu, um das Maximum an Nährstoffen...weiterlesen »
Sie betreiben Sport und ernähren sich gesund, doch das Gewicht reduziert sich nicht? Diese vier häufigen Fehler bei der Diät könnten die Ursache sein. Es kann frustrierend sein, wenn sich beim Abnehmen...weiterlesen »
am 7.2024 - Women's Health
Laufen ist der perfekte Sport zum Fett verbrennen und Abnehmen. Welche Trainingseinheiten und welches Tempo dazu am besten geeignet sind, kannst du hier lesen Dass Laufen sich hervorragend zum Abnehmen...weiterlesen »
Wer ab 40 abnehmen möchte, sollte auf die richtige Ernährung achten. Diese drei Lebensmittel kurbeln den Stoffwechsel an und lassen die Pfunde schmelzen. Die 40er sind eine Zeit des Umbruchs, auch für...weiterlesen »