am 7.2024 - Chip
Vor dem Sport essen oder darauf warten, bis die Aktivität vorbei ist? Die Frage nach dem idealen Zeitpunkt für die Nahrungsaufnahme beschäftigt viele Sportler. Sportliche Aktivitäten erfordern nicht nur...weiterlesen »
Chip
NOZ.de
brisant
am 7.2024 - NOZ.de
Noch schnell ein paar Pommes gegen den Hunger oder ein Eis zur Abkühlung – vor dem Schwimmen wird häufig noch gegessen. Die Regel, dass man mit vollem Magen nicht Schwimmen soll, wird dabei oft ignoriert....weiterlesen »
am 7.2024 - brisant
Das Konzept wurde 1995 durch ein Buch der Ernährungswissenschaftlerinnen Tribole & Resch bekannt. Wer sich intuitiv ernährt, versucht von Verboten abzukommen und stattdessen nach den eigenen Bedürfnissen...weiterlesen »