am 7.2024 - Men's Health
Dass Sport und Bewegung wichtig für die Gesundheit sind, ist lange kein Geheimnis mehr. Wer sich viel bewegt, steigert durch seine körperliche Aktivität nicht nur die Gesundheit des Herz-Kreislaufsystems...weiterlesen »
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am 7.2024 - Chip
Eine Studie aus Großbritannien zeigt, wie Sie mit zwei speziellen Übungen Ihren Bluthochdruck effektiv senken und Ihr Herz schützen können. Ein gesunder Lebensstil spielt eine entscheidende Rolle für die...weiterlesen »
am 7.2024 - wmn
Gerade im Sommer lohnt es sich, das Workout ins Freie zu verlegen: Du tust nicht nur etwas für deine körperliche Fitness, sondern nimmst gleichzeitig Vitamin D auf und atmest frische Luft ein. Viele nutzen...weiterlesen »
am 7.2024 - Women's Health
Sport ist gesund, schon klar, doch welches Training konkret hilft dir, gesund bis ins hohe Alter zu bleiben? Hier findest du die Antworten Die Gesellschaft wird im Schnitt zwar immer älter, aber nicht...weiterlesen »