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Schnell vergessen, schnell gefährlich: Wer im Alltag nicht auf die Flüssigkeitszufuhr achtet, hat besonders im Sommer keine guten Karten. So kann man lernen, ausreichend zu trinken: Wir alle kennen es:...weiterlesen »
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am 8.2024 - FIT FOR FUN
Besonders im Sommer bei hohen Temperaturen ist es wichtig ausreichend Wasser zu trinken, um eine Dehydrierung zu vermeiden. Doch wie viel Flüssigkeit braucht man wirklich am Tag? Wer zu wenig trinkt, merkt...weiterlesen »
am 8.2024 - Schweizer Illustrierte
Der Konzertsommer ist in vollem Gange, doch Hitze und Menschenmengen können ein Risiko darstellen. Mit diesen Tipps können Konzertgänger*innen Dehydration vorbeugen und die Shows sicher geniessen. Ob eins...weiterlesen »
am 8.2024 - Chip
Eine Studie zeigt, dass die Wahl zwischen schwarzem Kaffee oder Kaffee mit Milch nicht nur eine Geschmacksfrage ist, sondern auch Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann. Ob man Kaffee mit oder ohne...weiterlesen »
Wenn es im Sommer heiß wird, steigt auch das Risiko der Dehydration. Deswegen heißt es bei Hitze: Viel trinken! Aber ist Wasser dabei immer die beste Option? Manche Getränke sind an heißen Tagen sogar...weiterlesen »
am 8.2024 - Heilpraxisnet
Die aktuelle Sommerhitze kann ganz schön schweißtreibend sein. Dadurch steigt der Flüssigkeitsbedarf. Vor allem auch, wenn wir Sport treiben. Stimmt es aber, dass durch viel Schwitzen auch unser Salzbedarf...weiterlesen »
am 8.2024 - kukksi.de
Etwas Salz im Wasser soll eine Vielzahl an gesundheitlichen Vorteilen haben. Unter Umständen kann das aber sogar schädlich sein – wann man darauf lieber verzichten sollte… Wasser am Morgen ist laut Ernährungswissenschaftlern...weiterlesen »
am 8.2024 - UTOPIA
Ausreichend Wasser zu trinken, ist wichtig. Aber wie viel genau sollen wir trinken, um gesund durch den Tag zu kommen? Das sagt eine Studie dazu und wir geben dir weitere Trinkwassertipps. Ohne Wasser...weiterlesen »