vor 12 Monaten - Tagesschau
Joggen, Wandern, Tennisspielen - gerade im Urlaub haben viele Zeit dafür. Doch bei hohen Temperaturen kann das eine Herausforderung für den Körper sein. Darauf sollten Sportler achten. Im Sommerurlaub...weiterlesen »
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vor 12 Monaten - wmn
Die Bedeutung von Erholungszeiten im Training wird oft unterschätzt. Doch wer langfristig erfolgreich und vor allem gesund trainieren möchte, sollte genau darauf achten und sie fest in den Trainingsplan...weiterlesen »
Die ganze Welt schaut aktuell auf die Athlet:innen in Paris, die bei den Olympischen Spielen Bestleistungen abliefern und zu Höchstform auflaufen. Uns allen ist klar, dass es für diese sportlichen Leistungen...weiterlesen »
am 8.2024 - Leipziger Volkszeitung
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist aber entscheidend, um die Nährstoffaufnahme und den Stoffwechsel zu unterstützen. Quelle: Charnchai saeheng - stock.adobe.com Proteine, Kohlenhydrate und Fett:...weiterlesen »
am 8.2024 - FIT FOR FUN
Im wohlverdienten Urlaub solltest du nicht nur eine Auszeit vom Alltag und Stress nehmen, sondern auch vom Sport. Eine Fitness-Pause in den Ferien kann sogar förderlich für die Gesundheit sein. Hier sind...weiterlesen »
am 8.2024 - Lübecker Nachrichten
Eine ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist entscheidend, um die Nährstoffaufnahme und den Stoffwechsel zu unterstützen. Quelle: Charnchai saeheng - stock.adobe.com Proteine, Kohlenhydrate und Fett: Das sind...weiterlesen »
am 8.2024 - Rems-Zeitung
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Auch wer regelmäßig Sport macht und fit ist, kann ihm nicht ganz entkommen. Besonders nach ungewohnten Bewegungen, wenn wir beispielsweise eine neue Sportart ausprobieren oder die Intensität unseres Trainings...weiterlesen »