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Trainingsplan Ü40: Abnehmen ab 40? Mit diesem Training klappt es zu Hause ohne Geräte

vor 12 Monaten - Men's Health

Der Weg zu einem starken und gesunden Körper, in dem du dich wohlfühlst, ist viel einfacher, als du denkst. Du brauchst keine teuren Geräte oder eine Fitnessstudio-Mitgliedschaft und musst auch nicht viel...weiterlesen »

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Anfänger-Trainingsplan Ü40: Breite Brust mit Ü40 – dein Trainingsplan für 2 Wochen

vor 12 Monaten - Men's Health

Eine gut trainierte Brustmuskulatur bringt zahlreiche Vorteile mit sich. Sie sieht nicht nur ästhetisch ansprechend aus, sondern schützt auch vor Verletzungen, beugt Fehlhaltungen vor und stabilisiert...weiterlesen »

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