HRV: Wir erklären dir, was hinter dem Fitness-Tool steckt

vor 10 Monaten - wmn

Die permanente Überwachung unserer Gesundheitsdaten hat in den letzten Jahren zunehmend an Bedeutung gewonnen, besonders in der Welt der Fitness- und Gesundheitsbewussten. Nun können viele dieser Geräte...weiterlesen »

Mediziner klärt auf: Das passiert mit dem Körper, wenn wir sterben

vor 10 Monaten - Chip

Die wenigsten sprechen gern über den Tod. Für viele ist der Gedanke eher unangenehm und mit vielen offenen Fragen verbunden. Der Palliativmediziner Lukas Radbruch erklärt im Interview, was mit dem Körper...weiterlesen »

Ab wann Sport bei Hitze gefährlich wird

vor 10 Monaten - Tagesschau

Joggen, Wandern, Tennisspielen - gerade im Urlaub haben viele Zeit dafür. Doch bei hohen Temperaturen kann das eine Herausforderung für den Körper sein. Darauf sollten Sportler achten. Im Sommerurlaub...weiterlesen »

Erfolgreicher trainieren mit Regeneration: 5 Dinge, die dir dabei helfen

vor 10 Monaten - wmn

Die Bedeutung von Erholungszeiten im Training wird oft unterschätzt. Doch wer langfristig erfolgreich und vor allem gesund trainieren möchte, sollte genau darauf achten und sie fest in den Trainingsplan...weiterlesen »

Körperfett berechnen: So findest du heraus, ob dein Körperfettanteil im gesunden Bereich liegt

vor 10 Monaten - Women's Health

Jeder Körper hat ein bisschen Fett. Die Frage ist, wie viel. Hier liest du, warum ein gesunder Körperfettanteil so wichtig ist, wie du ihn ermittelst und wie du ihn zügig reduzierst Das Thema Körperfett...weiterlesen »

Smarte Gefahr? Studie zeigt, wie Fitness-Tracker unsere Regeneration verhindern

vor 10 Monaten - wmn

Die ganze Welt schaut aktuell auf die Athlet:innen in Paris, die bei den Olympischen Spielen Bestleistungen abliefern und zu Höchstform auflaufen. Uns allen ist klar, dass es für diese sportlichen Leistungen...weiterlesen »

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