am 8.2024 - 20 Minuten
Kaffee, Alkohol und Schoggi können schuld am lästigen Sodbrennen sein. Eine bestimmte Ernährung kann aber auch helfen, das unangenehme Brennen zu verhindern. Am Vorabend Weisswein getrunken und bei dir...weiterlesen »
am 8.2024 - FIT FOR FUN
Noch knapp zwei Stunden bis zum Workout und der Hunger meldet sich. Ein Käsebrot wäre schnell geschmiert, macht aber nicht satt und liegt zudem schwer im Magen. Es gibt bessere Alternativen. Was und wann...weiterlesen »