Die 5 größten Irrtümer rund um die Wechseljahre - Hitzewallungen,...

Die 5 größten Irrtümer rund um die Wechseljahre - Hitzewallungen, Hormone, HET, Phasen der Wechseljahre im Fakten Check

vor 11 Monaten - brisant

Die Wechseljahre beginnen bei den meisten Frauen mit Mitte 40 – und da haben viele Frauen durchaus noch ihre Regelblutung, viele von ihnen sogar noch ganz regelmäßig. Gleichzeitig können in dieser Phase...weiterlesen »

brisant

Women's Health

Chip

Schweizer Illustrierte

nordbayern

brisant

Women's Health

brisant

Die 5 größten Irrtümer rund um die Wechseljahre - HET, Hitzewallungen, Hormone, Phasen der Wechseljahre im Fakten Check

vor 11 Monaten - brisant

Abnehmen und Hormone: Diese 5 Hormone sabotieren deinen Abnehm-Erfolg

vor 11 Monaten - Women's Health

Du bist regelmäßig aktiv, ernährst dich bewusst und gesund, aber der erhoffte Gewichtsverlust bleibt aus? Kein Grund zur Panik! Möglicherweise sabotieren diese fünf Hormone deinen Erfolg Manchmal ist das...weiterlesen »

Viel oder wenig schlafen? Eine Studie klärt, wie viel Schlaf gesünder ist

vor 11 Monaten - Chip

Schlaf ist die beste Medizin. Ohne ausreichend Schlaf überlebt der Mensch nicht. Aber was ist eigentlich am gesündesten für den Körper? Kurz oder lange schlafen? Taffe Manager brüsten sich, nur vier bis...weiterlesen »

Darum ist Schlaf so wichtig für die Bikinifigur

vor 11 Monaten - Schweizer Illustrierte

Na, träumt ihr auch bereits von Sommer, Sonne, Strand und persönlichem Beach-Body? Bloss weitermachen. Dann geht dieser Traum nämlich schon bald in Erfüllung: Langer und tiefer Schlaf hilft beim Schlankwerden....weiterlesen »

Wechseljahre nicht immer eine angenehme Zeit: Ursache, Beschwerden und Tipps für die Menopause

vor 11 Monaten - nordbayern

Körperlich und emotional fordernd Erika Balzer Volontärin E-Mail zur Autorenseite Nürnberg - Wechseljahre sind mehr als nur Stimmungsschwankungen...weiterlesen »

Ernährung und Wechseljahre: Das hilft bei Beschwerden wie Gewichtszunahme, Hitzewallungen und lindert Probleme mit dem Blutzucker - die besten Lebensmittel & Tipps

vor 11 Monaten - brisant

Viele Frauen in den Wechseljahren beobachten, dass sie genau so viel essen wie früher und trotzdem plötzlich mehr auf die Waage bringen. Kein Wunder: Zwischen dem 25. und 60. Lebensjahr reduziert sich...weiterlesen »

Intervallfasten und Hormone: Studie: Wie Intervallfasten den Hormonhaushalt stört

vor 12 Monaten - Women's Health

Ein durcheinandergeratener Hormonhaushalt durch intermittierendes Fasten? Genau das befürchten einige Kritiker:innen des Trends rund um das Intervallfasten. Doch welche Beweise gibt es für diese Annahmen?...weiterlesen »

Ernährung und Wechseljahre: Das hilft bei Beschwerden wie Gewichtszunahme, Hitzewallungen und lindert Probleme mit dem Blutzucker - die besten Lebensmittel & Tipps

vor 12 Monaten - brisant

Ernährung & Wechseljahre: Das hilft bei Beschwerden wie Gewichtszunahme, Hitzewallungen und lindert Probleme mit dem Blutzucker - die besten Lebensmittel & Tipps

vor 12 Monaten - brisant