Selbstgemachtes Knäckebrot mit Quark-Dip. 70 g Weizen- oder Dinkelvollkornmehl 70 g zarte Haferflocken 2 TL Chiasamen 2 EL Sesamsamen 3 EL Leinsamen (geschrotet) je 25 g Sonnenblumen- und Kürbiskerne Salz...weiterlesen »