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Warum nehme ich nicht ab? 4 Gründe, warum die Diät nicht funktioniert

am 9.2024 - Chip

Sie betreiben Sport und ernähren sich gesund, doch das Gewicht reduziert sich nicht? Diese vier häufigen Fehler bei der Diät könnten die Ursache sein. Es kann frustrierend sein, wenn sich beim Abnehmen...weiterlesen »

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Gesund abnehmen: Wie viel Kilo pro Monat kann man schaffen?

am 9.2024 - Augsburger Allgemeine

Pfunde purzeln lassen, ganz ohne Jo-Jo-Effekt, nachhaltig und vor allem gesund: Wer sich zum Ziel gesetzt hat, Gewicht abzunehmen, kann das auf vielen verschiedenen Wegen erreichen. Am Anfang aber steht...weiterlesen »

Verdauungsspaziergang: Wie effektiv ist die Methode zum Abnehmen?

am 9.2024 - Chip

Im Streben nach einem gesunden Gewicht werden zahlreiche Abnehm-Strategien diskutiert. Ein beliebter Tipp ist der Verdauungsspaziergang nach den Mahlzeiten. Doch wie effektiv ist diese Methode wirklich...weiterlesen »

Ich nahm 45 Kilo ab, als ich aufhörte, Diäten zu machen und stattdessen diese 3 Tipps befolgte

am 9.2024 - Business Insider

In der Highschool konnte Benji Xavier 100 Pfund (etwa 45 Kilogramm) abnehmen, fühlte sich aber miserabel. Er strich ganze Lebensmittelgruppen aus seinem Speiseplan und hielt restriktive Diäten ein, die...weiterlesen »

Fastenmethoden im Vergleich: Welche passt zu Ihnen?

am 9.2024 - Merkur

Fasten ist mehr als nur Abnehmen. Es kann auch das Leben verlängern und Krankheiten vorbeugen. Finden Sie heraus, welche Methode zu Ihnen passt. Fasten ist dafür bekannt, dass es einen geplanten Gewichtsverlust...weiterlesen »

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