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Abnehmen in den Wechseljahren: Die besten Tipps, um die Gewichtszunahme zu vermeiden

vor 9 Monaten - gofeminin

© AdobeStock/ Andreas Don Duering Gewichtsmanagement in den Wechseljahren: So hältst du dein Gewicht Mit diesen Tipps kannst du dir die Furcht vor der Gewichtszunahme während der Wechseljahre sparen. Es...weiterlesen »

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Abnehmen: Drei Gründe, warum das Gewicht stagniert - und was man dagegen tun kann

vor 9 Monaten - Augsburger Allgemeine

Nicht nur mit Blick auf die perfekte Figur im Sommer, sondern auch hinsichtlich des Risikos von Diabetes ist Gewichtsverlust ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Trotz eifriger Bemühungen, durch...weiterlesen »

Lifestyle-Trend: Die besten 50 Tipps für Longevity

vor 9 Monaten - Brigitte

Die Voraussetzung für Langlebigkeit sind Änderungen am Lifestyle und am Verhalten. Das klappt nicht von heute auf morgen, sondern braucht Ausdauer. Daher ist es sinnvoll, sich Zeit zu nehmen und auszuprobieren,...weiterlesen »

Ernährung ab 40: Zu diesen drei Lebensmitteln sollten Sie jetzt besonders greifen

vor 9 Monaten - Chip

Wer ab 40 abnehmen möchte, sollte auf die richtige Ernährung achten. Diese drei Lebensmittel kurbeln den Stoffwechsel an und lassen die Pfunde schmelzen. Die 40er sind eine Zeit des Umbruchs, auch für...weiterlesen »

Warum kein Kaffee nach 11 Uhr? Zu welchen Uhrzeiten man ihn wirklich trinken sollte

vor 9 Monaten - Merkur

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Warum kein Kaffee nach 11 Uhr? Zu welchen Uhrzeiten man ihn wirklich trinken sollte

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vor 9 Monaten - kreiszeitung.de

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Wer Probleme hat, nachts einzuschlafen, verzichtet oft auf den Espresso nach dem Abendessen. Aber wie spät sollten Sie den letzten Kaffee wirklich trinken? Ein Kaffee am Morgen macht uns hellwach. Aber...weiterlesen »

Ich nahm 45 Kilo ab, als ich aufhörte, Diäten zu machen und stattdessen diese 3 Tipps befolgte

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