vor 12 Monaten - gofeminin
Mach dich bereit für die ultimative Challenge gegen dich selbst! Der Wandsitz – dein Schlüssel zu straffen Beinen und einem definierten Po. Der Wandsitz ist nicht nur simpel, sondern auch eine der effektivsten...weiterlesen »
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am 10.2024 - Chip
Möchten Sie effektiv Bauchfett reduzieren? Nehmen Sie Abschied von Ihrem Bauchspeck – durch Bauchmuskeltraining, gesunden Schlaf und die richtige Ernährung. Es ist nicht nur eine Frage der Ästhetik, Bauchfett...weiterlesen »
am 10.2024 - Women's Health
Keine Zeit fürs Training? Die Ausrede zählt jetzt nicht mehr! Denn für ein effektives Ganzkörpertraining genügen schon diese 4 Übungen Oft bleibt im Alltag wenig bis keine Zeit fürs Training. Und wenn...weiterlesen »
Um ihr Körperfett zu reduzieren und langfristig abzunehmen, verzichten viele Menschen auf Kohlenhydrate. Wissenschaftler fanden jedoch heraus, dass bestimmte Kohlenhydrate Ihre Diät sogar unterstützen...weiterlesen »
am 10.2024 - FIT FOR FUN
Irgendwie bringen die bewährten Bauchmuskel-Übungen nichts mehr? Zeit für ein neues Level des Trainings. Und so geht es. Hast du dich auch schon im Fitnessstudio abgerackert mit diversen Bauchübungen,...weiterlesen »
Was beschleunigt die Fettverbrennung am effektivsten? Explosive Bewegungen! Hier kommen die besten Trainingsmethoden und Ernährungstipps. Jetzt zum reduzierten Preis! Vorweg: Du bist schön, so wie du bist!...weiterlesen »
am 10.2024 - Men's Health
Eines vorab: Während du faul auf deinem Allerwertesten sitzt und diesen Artikel liest, müssen deine Gesäßmuskeln durchaus arbeiten. Ohne das Muskel-Trio wärst du nämlich nicht in der Lage, aufrecht auf...weiterlesen »