Ernährungsmediziner schwört auf die 80/20-Regel – so einfach...

Ernährungsmediziner schwört auf die 80/20-Regel – so einfach ist "artgerechte Ernährung"

vor 5 Stunden - Chip

Sie haben das Kalorienzählen satt und wollen dennoch abnehmen? Ernährungsmediziner Matthias Riedl schwört auf die 80:20-Regel. Wie es geht, verrät er hier. Ernährungsmediziner Matthias Riedl empfiehlt...weiterlesen »

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Genuss statt Diätfrust

vor 5 Stunden - volksblatt

„Nein danke, ich bin auf Diät.“ – Kennen Sie Sätze wie diesen? Viele Oberösterreicherinnen und Oberösterreicher halten Diät. Diät meint im medizinischen Sinne eine Ernährung, die auf einen kranken Organismus...weiterlesen »

Effektiv abnehmen & den Jojo-Effekt vermeiden: Professor erklärt, was Sie essen sollten

vor 8 Stunden - Chip

Wenn man langfristig Gewicht verlieren möchte, sollte man sich auf Bewegung und Ernährung konzentrieren. Ingo Froböse, Experte für Sport und Fitness, erklärt, wie man das lästige Bauchfett loswerden und...weiterlesen »

Forscher erklären, welche Rolle der Kopf bei Hunger spielt

vor 12 Stunden - THE EPOCH TIMES

Auf das rechte Maß kommt es an. Diese Philosophie liegt nicht nur fernöstlichen Weisheiten zugrunde, sondern auch dem Bestreben unseres Körpers, seinen Stoffwechsel in der Balance zu halten. Im Optimalfall...weiterlesen »

"Bananenfrau" isst zehn Bananen pro Tag: Wirkt kurios, aber ist das noch gesund?

vor einem Tag - Chip

Eine Influencerin geht viral, weil sie täglich Unmengen an Bananen verzehrt und ihre Ernährung online teilt. Doch was auf den ersten Blick "nur" kurios wirkt, sorgt auch für Kritik. TikTok-Trends können...weiterlesen »