Fit und gesund im Winter: Ist zunehmen, oft müde und krank...

Fit und gesund im Winter: Ist zunehmen, oft müde und krank sein normal?

vor 3 Stunden - Lübecker Nachrichten

Es ist wichtig, sich körperlich zu betätigen, auch wenn das Wetter schlecht ist. Quelle: IMAGO/imagebroker Abgeschlagenheit, Gewichtszunahme, vermehrte Infekte oder depressive Episoden: Viele Menschen...weiterlesen »

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Es ist wichtig, sich körperlich zu betätigen, auch wenn das Wetter schlecht ist. Quelle: IMAGO/imagebroker Abgeschlagenheit, Gewichtszunahme, vermehrte Infekte oder depressive Episoden: Viele Menschen...weiterlesen »

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Kalt, nass und neblig: Warum Sport und Bewegung gerade im Winter wichtig sind

vor einem Tag - Kölner Stadt-Anzeiger

Ob Joggen, Spazieren oder Radfahren: Gerade in der dunklen und kalten Jahreszeit ist Bewegung an der frischen Luft wichtig. Copyright: Jonathan Brady/PA Wire/dpa Dr. Magnus Heier erklärt, worauf bei Sport...weiterlesen »

Kalt, nass und neblig: Warum Sport und Bewegung gerade im Winter wichtig sind

vor einem Tag - Kölnische Rundschau

Dr. Magnus Heier erklärt, worauf bei Sport im Winter zu achten ist. Und warum der Fettabbau in der Kälte sogar besser funktionieren kann. Wir haben an dieser Stelle immer wieder die Vorteile regelmäßiger...weiterlesen »

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