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Sport nach der Schwangerschaft: 7 Top-Übungen, die dich nach der Geburt fit machen

vor 9 Monaten - Women's Health

Das Baby ist da, der Bauch aber auch noch? Wir klären, ab wann du wieder Sport machen kannst und welche Übungen am besten geeignet sind Die Freude über eine überstandene Geburt und ein gesundes Baby ist...weiterlesen »

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Schmerzfrei sitzen: Diese 6 Übungen schützen den Allerwertesten

vor 9 Monaten - THE EPOCH TIMES

Heutzutage sitzen die meisten Menschen einen Großteil des Tages. Besonders unser Allerwertester leidet darunter: Belasten wir unser Sitzfleisch über eine lange Zeit, kommt nicht mehr ausreichend Blut zum...weiterlesen »

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