Finger weg: Diese beliebten Lebensmittel gelten als gesund,...

Finger weg: Diese beliebten Lebensmittel gelten als gesund, sind es aber gar nicht

vor 9 Monaten - Chip

Viele ungesunde Produkte werden in der Werbung in ein besseres Licht gerückt, um sie zu verkaufen. Um diese 5 Lebensmittel sollten Sie lieber einen Bogen machen – oder sie durch bessere Alternativen ersetzen....weiterlesen »

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Augsburger Allgemeine

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Kölner Stadt-Anzeiger

Vorsicht Fettleber: Diätassistentin verrät Tipps, wie Sie es vermeiden

vor 9 Monaten - Chip

Eine Fettleber kann durch eine ungesunde Ernährung verursacht werden und unbehandelt schwerwiegende Konsequenzen haben. Eine Expertin auf dem Gebiet der Ernährung gibt Tipps. Gemäß der Deutschen Leberstiftung...weiterlesen »

Ernährung: 5 einfache Ernährungstipps zum Abnehmen

vor 9 Monaten - FIT FOR FUN

Kurzfristige Erfolge beim Abnehmen sind schön, aber bringen auf Dauer nicht den gewünschten Effekt. Mit diesen Tipps gelingt das Abnehmen langfristig. Man macht Diät nach Diät und oft ist dann der Jojo-Effekt...weiterlesen »

Kohlenhydrate machen dick? 11 Ernährungsmythen aufgedeckt!

vor 9 Monaten - UTOPIA

Macht Essen am Abend dick? Ist ein Salat die richtige Ernährung? Ersetzen Smoothies Obst und Gemüse? Utopia hat 11 Ernährungsmythen unter die Lupe genommen. Salat ist kalorienarm und gilt deshalb als besonders...weiterlesen »

Gesunde und ungesunde Weihnachtsmarkt Snacks: Die 5 größten Kalorienfallen

vor 9 Monaten - brisant

Schlemmen auf dem Weihnachtsmarkt - endlich wieder gebrannte Mandeln, Bratwurst, Lángos und Co.! Doch leider sind viele der klassischen Weihnachtsmarkt-Snacks echte Kalorien- und Zuckerbomben. Die Top...weiterlesen »

Frühstückseier: Das ist die gesündeste Variante

vor 9 Monaten - Chip

Eier gelten als wahres Kraftpaket, wenn es um Nährstoffe geht. Sie sind reich an hochwertigem Protein, Vitaminen und Mineralstoffen. Doch wie bereitet man Eier am besten zu, um das Maximum an Nährstoffen...weiterlesen »

Gesundheit, Geschmack, Einsatz: Raps-, Oliven- & Sonnenblumenöl im Vergleich

vor 9 Monaten - Chip

Speiseöl ist ein unverzichtbarer Bestandteil der Küche – ob zum Braten oder als Bestandteil von Dressings, es findet in zahlreichen Gerichten Verwendung. Hier erfahren Sie, welche Ölsorten besonders gesund...weiterlesen »

Abnehmen ab 50 Jahren: So gelingt der Gewichtsverlust

vor 9 Monaten - Augsburger Allgemeine

Geld als Motivation hilft nachweislich beim Abnehmen . Doch ziehen die Lebensjahre dahin, verändert sich der eigene Körper und plötzlich ist es nicht mehr ganz so einfach, auf sein Wunschgewicht zu kommen...weiterlesen »

Kalorien Weihnachtsmarkt: Gesund essen auf dem Weihnachtsmarkt? Das geht – mit diesen Tipps!

vor 9 Monaten - Women's Health

Gebrannte Mandeln, Lebkuchenherzen, Glühwein – alles lecker, aber leider auch reich an Kalorien. Wie du auf dem Weihnachtsmarkt Kalorien sparen, aber trotzdem lecker essen kannst Endlich ist es wieder...weiterlesen »

Nach der Diät dicker als vorher? JoJo-Effekt entschlüsselt: Fettzellen haben ein „Gedächtnis“!

vor 9 Monaten - food-monitor

Wer ein paar zusätzliche Kilos auf die Waage bringt, abnehmen will und sich dazu schon einmal an einer der vielen Diäten versucht hat, kennt das Phänomen: Die Pfunde purzeln zwar zu Beginn, doch nach wenigen...weiterlesen »

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Weihnachtsmarkt und Co.: 7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der Adventszeit

vor 9 Monaten - Kölner Stadt-Anzeiger

In Maßen: Glühwein enthält viel Zucker und Alkohol. Copyright: Christin Klose/dpa-tmn Auf dem Weihnachtsmarkt gibt's Glühwein, im Büro Plätzchen und hinter der Adventskalender-Tür Schokolade: Das darf...weiterlesen »

7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der Adventszeit

vor 9 Monaten - tz

Auf dem Weihnachtsmarkt gibt's Glühwein, im Büro Plätzchen und hinter der Adventskalender-Tür Schokolade: Das darf man sich gönnen. Einige gesunde Routinen tun in dieser Zeit aber gut. Ein Überblick. München/Hamburg...weiterlesen »

7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der Adventszeit

vor 9 Monaten - Aachener Zeitung

Auf dem Weihnachtsmarkt gibt's Glühwein, im Büro Plätzchen und hinter der Adventskalender-Tür Schokolade: Das darf man sich gönnen. Einige gesunde Routinen tun in dieser Zeit aber gut. Ein Überblick. Friederike...weiterlesen »

Weihnachtsmarkt und Co.: 7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der Adventszeit

vor 9 Monaten - Saarbrücker Zeitung

Oh, du Süße! Die Advents- und Feiertagszeit bringt verführerische Kalorienbomben. Die gute Nachricht: Die müssen wir uns gar nicht verbieten. Vor allem dann nicht, wenn wir clevere Entscheidungen treffen,...weiterlesen »

7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der Adventszeit

vor 9 Monaten - HNA

Auf dem Weihnachtsmarkt gibt's Glühwein, im Büro Plätzchen und hinter der Adventskalender-Tür Schokolade: Das darf man sich gönnen. Einige gesunde Routinen tun in dieser Zeit aber gut. Ein Überblick. München/Hamburg...weiterlesen »

7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der Adventszeit

vor 9 Monaten - kreiszeitung.de

Auf dem Weihnachtsmarkt gibt's Glühwein, im Büro Plätzchen und hinter der Adventskalender-Tür Schokolade: Das darf man sich gönnen. Einige gesunde Routinen tun in dieser Zeit aber gut. Ein Überblick. München/Hamburg...weiterlesen »

Weihnachtsmarkt und Co.: 7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der Adventszeit

vor 9 Monaten - geo

Auf dem Weihnachtsmarkt gibt's Glühwein, im Büro Plätzchen und hinter der Adventskalender-Tür Schokolade: Das darf man sich gönnen. Einige gesunde Routinen tun in dieser Zeit aber gut. Ein Überblick. Oh,...weiterlesen »

Weihnachtsmarkt und Co.: 7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der Adventszeit

vor 9 Monaten - Kölnische Rundschau

Auf dem Weihnachtsmarkt gibt's Glühwein, im Büro Plätzchen und hinter der Adventskalender-Tür Schokolade: Das darf man sich gönnen. Einige gesunde Routinen tun in dieser Zeit aber gut. Ein Überblick. Oh,...weiterlesen »

7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der Adventszeit

vor 9 Monaten - Wiesbadener Kurier

Auf dem Weihnachtsmarkt gibt's Glühwein, im Büro Plätzchen und hinter der Adventskalender-Tür Schokolade: Das darf man sich gönnen. Einige gesunde Routinen tun in dieser Zeit... 25. November 2024 – 04:05...weiterlesen »

7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der Adventszeit

vor 9 Monaten - mittelhessen

München/Hamburg (dpa/tmn) - . Oh, du Süße! Die Advents- und Feiertagszeit bringt verführerische Kalorienbomben. Die gute Nachricht: Die müssen wir uns gar nicht verbieten. Vor allem dann nicht, wenn wir...weiterlesen »

7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der Adventszeit

vor 9 Monaten - Neue Westfälische

Oh, du Süße! Die Advents- und Feiertagszeit bringt verführerische Kalorienbomben. Die gute Nachricht: Die müssen wir uns gar nicht verbieten. Vor allem dann nicht, wenn wir clevere Entscheidungen treffen,...weiterlesen »

Weihnachtsmarkt und Co.: 7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der Adventszeit

vor 9 Monaten - Westdeutsche Zeitung

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7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der Adventszeit

vor 9 Monaten - Dorstener Zeitung

Auf dem Weihnachtsmarkt gibt’s Glühwein, im Büro Plätzchen und hinter der Adventskalender-Tür Schokolade: Das darf man sich gönnen. Einige gesunde Routinen tun in dieser Zeit aber gut. Ein Überblick. Verfasst...weiterlesen »

7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der Adventszeit

vor 9 Monaten - Recklinghäuser Zeitung

Auf dem Weihnachtsmarkt gibt’s Glühwein, im Büro Plätzchen und hinter der Adventskalender-Tür Schokolade: Das darf man sich gönnen. Einige gesunde Routinen tun in dieser Zeit aber gut. Ein Überblick. Verfasst...weiterlesen »

7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der Adventszeit

vor 9 Monaten - Wormser Zeitung

München/Hamburg (dpa/tmn) - . Oh, du Süße! Die Advents- und Feiertagszeit bringt verführerische Kalorienbomben. Die gute Nachricht: Die müssen wir uns gar nicht verbieten. Vor allem dann nicht, wenn wir...weiterlesen »

7 Tipps für gesünderes Schlemmen in der Adventszeit

vor 9 Monaten - op-online.de

Auf dem Weihnachtsmarkt gibt's Glühwein, im Büro Plätzchen und hinter der Adventskalender-Tür Schokolade: Das darf man sich gönnen. Einige gesunde Routinen tun in dieser Zeit aber gut. Ein Überblick. München/Hamburg...weiterlesen »

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vor 9 Monaten - Kurierverlag.de

Auf dem Weihnachtsmarkt gibt's Glühwein, im Büro Plätzchen und hinter der Adventskalender-Tür Schokolade: Das darf man sich gönnen. Einige gesunde Routinen tun in dieser Zeit aber gut. Ein Überblick. München/Hamburg...weiterlesen »

Warum das "Gedächtnis" der Fettzellen Abnehmen erschwert

vor 9 Monaten - Deutsche Welle

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass sich Fettzellen an früheres Übergewicht "erinnern". Das könnte erklären, warum es so schwer fällt, nach einer Diät nicht wieder zuzunehmen. Sein Gewicht zu halten...weiterlesen »

Kalorienfalle Weihnachtsmarkt: Gebrannte Mandeln, Glühwein und Co. im Kalorienqueck

vor 9 Monaten - Chip

Kalorienbomben auf dem Weihnachtsmarkt: Köstlichkeiten wie gebrannte Mandeln, Crêpes und Glühwein sind verführerisch, aber auch wahre Kalorienfallen. Wir zeigen Ihnen die verführerischsten Süßspeisen,...weiterlesen »

Bedürfnisse verändern sich: Forscher raten, was Sie in Ihrem Alter essen sollten

vor 9 Monaten - Chip

Je nachdem wie alt wir sind, ändert sich auch der empfohlene Speiseplan für eine gesunde Ernährung. Was Sie in Ihrem Alter essen sollten, lesen Sie hier. Menschen auf der ganzen Welt haben sich in den...weiterlesen »

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