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Lange galten acht Stunden als die ideale Schlafdauer. Forschern zufolge könnten jedoch bereits etwas weniger als sieben Stunden Schlaf ausreichend sein. Viele Menschen träumen davon, endlich regelmäßig...weiterlesen »
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Acht Stunden Schlaf wurden lange als optimal angesehen. Doch laut Wissenschaftlern könnten schon knapp sieben Stunden ausreichen. Viele Menschen träumen davon, endlich regelmäßig acht Stunden Schlaf zu...weiterlesen »
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