vor 8 Monaten - Chip
Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Der norwegische Sportphysiologe Vegard Moe Iversen erklärt, wie man trotz eines vollen Terminkalenders fitter werden kann. Sein Geheimnis? Effektives Training! In einem Interview...weiterlesen »
Chip
Business Insider
Women's Health
Men's Health
el-aviso.es
vor 8 Monaten - Business Insider
Vergesst die „Bro-Wissenschaft“, die ihr ständig auf Tiktok seht – ihr könnt im Fitnessstudio tatsächlich intelligenter arbeiten, nicht härter, um bessere Ergebnisse zu erzielen. Eine einfache, nachhaltige...weiterlesen »
vor 8 Monaten - Women's Health
Du willst beweglicher werden, aber weißt nicht wie? Unser "Mobility-Training" ist dein 8-wöchiger Trainingsplan, um geschmeidiger zu werden. Jetzt zum reduzierten Preis! Eine tolle Haltung ist nicht nur...weiterlesen »
vor 8 Monaten - Men's Health
Zu alt zum Muskelaufbau? Niemals. Entgegen so mancher Gerüchte ist das sehr gut möglich und sogar auch noch gesund. Klar, du kannst nicht mehr trainieren wie mit Anfang 20. Doch mit dem richtigen Ansatz...weiterlesen »
vor 8 Monaten - el-aviso.es
„ Es gibt viele Gründe, warum man „aus der Form geraten“ kann. Von Verletzungen bis hin zu nachlassender Motivation ist es ganz natürlich, dass die Fitness mal mehr und mal weniger ist. Die gute Nachricht...weiterlesen »