vor 8 Monaten - geo
Studien zeigen: Depressionen sind weniger verbreitet bei Menschen, die ausreichend pflanzliche Kost zu sich nehmen. Die Verzehrsempfehlungen der WHO werden jedoch fast nirgendwo erreicht Wer viel Obst...weiterlesen »
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UTOPIA
Heilpraxisnet
vor 8 Monaten - UTOPIA
Bestimmt kennst du diese Ernährungsempfehlung: 5 Portionen Obst und Gemüse soll man pro Tag essen. Aber wie aktuell und sinnvoll ist dieser Richtwert eigentlich? Die „5-am-Tag“-Empfehlung ist Teil einer...weiterlesen »
vor 8 Monaten - Heilpraxisnet
Eine Ernährung mit einem hohem Anteil an Obst und Gemüse wirkt depressiven Symptomen entgegen und trägt zur Verringerung des Depressionsrisikos bei. In einer neuen Längsschnittstudie unter Beteiligung...weiterlesen »