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Gesunder Schlaf ist extrem wichtig für unseren Körper. Laut AOK stärkt eine erholsame Nachtruhe unter anderem das Immunsystem, die Herzfunktion und die Leistungsfähigkeit. Allerdings leiden immer mehr...weiterlesen »
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TikTok ist immer für einen Trend gut. Anhänger der „Sleepmaxxing“-Welle teilen Tipps und Tricks für einen besseren Schlaf – doch wie sinnvoll sind diese? Gesunder Schlaf ist extrem wichtig für unseren...weiterlesen »
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