«Freude am Essen und grosse Portionen»: Abnehm-Königin veröffentlicht Kochbuch

vor 8 Monaten - 20 Minuten

Luisa Ita hat 60 Kilogramm abgenommen – ohne Magenband und ohne Abnehmspritze. Die Abnehm-Influencerin aus dem Aargau veröffentlicht nun ein Kochbuch mit dem passenden Titel «Always Hungry». Luisa Ita...weiterlesen »

Gewicht: Wie Sie über Weihnachten nicht zunehmen - fünf Strategien

vor 8 Monaten - brisant

Kalorienfalle Weihnachten: Schon während der Adventszeit stehen Plätzchen auf dem Tisch, der Weihnachtsmarkt lockt mit Waffeln und Zuckerwatt e und über die Feiertage warten Gans und Co.! Genießen wollen...weiterlesen »

Abnehmen ohne Hunger: 3 gesunde Rezepte

vor 8 Monaten - UTOPIA

Abnehmen ohne Hunger ist nicht nur angenehmer, sondern hilft dir auch dabei, den Jojo-Effekt zu vermeiden und dich langfristig gesund zu ernähren. Passende Rezepte, die dich mit wichtigen Nährstoffen versorgen,...weiterlesen »

5 simple Weihnachts-Rezepte mit wenig Kalorien

vor 8 Monaten - Chip

Die Weihnachtszeit ist für viele von uns ein Fest voller kulinarischer Genüsse, aber auch eine Zeit, in der die Kalorien schnell ansteigen können. Doch keine Sorge – mit gesunden Alternativen können Sie...weiterlesen »

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