Nie wieder scheitern: Ernährungsexpertin verrät, was alle...

Nie wieder scheitern: Ernährungsexpertin verrät, was alle erfolgreichen Diäten gemeinsam haben

vor 8 Monaten - Chip

Es gibt unzählige Diäten. Man hat aber herausgefunden, dass alle erfolgreichen Diäten, mit denen die Kilos purzeln und langfristig weg bleiben, teilen ein Erfolgsrezept. Mehr dazu hier. Es gibt zahllose...weiterlesen »

Chip

Augsburger Allgemeine

Brigitte

GQ

Merkur

tz

HNA

kreiszeitung.de

op-online.de

MANNHEIM24

Kurierverlag.de

Abnehmen ohne Jojo-Effekt: Mit dieser Ernährung klappt es endlich

vor 8 Monaten - Augsburger Allgemeine

Abnehmen ist nicht leicht. Es gibt tausende Crash-Diäten, die einem den Gewichtsverlust in kürzester Zeit versprechen. Das Problem: Nachhaltig ist das häufig nicht. Viel wichtiger ist es, die Ernährung...weiterlesen »

1200-Kalorien-Diät : Wie gesund ist die Ernährungsform?

vor 8 Monaten - Brigitte

Bei der 1200 Kalorien-Diät sollten Mahlzeiten genau geplant werden. Wir verraten tolle Rezeptideen und ob man damit tatsächlich langfristig abnehmen kann. Die 1200-Kalorien-Diät sieht, wie ihr Name bereits...weiterlesen »

Wie viel Protein pro Tag für den Muskelaufbau? So viel Eiweiß brauchen Sie wirklich

vor 8 Monaten - GQ

Wie viel Protein pro Tag für den Muskelaufbau? Warum es wichtig ist, die perfekte Menge an Eiweiß zu sich zu nehmen. Ein Begriff, der die Diskussion um den Muskelaufbau dominiert, lautet Proteine. Neben...weiterlesen »

Heimliche Kalorienfallen: Warum sogenannte Maststoffe das Abnehmen erschweren können

vor 8 Monaten - Merkur

Trotz gesunder Ernährung klappt das Abnehmen bei manchen Menschen einfach nicht. Grund können vier versteckte Inhaltsstoffe in Lebensmitteln sein, die den Appetit steigern. Das Abnehmen wird oft durch...weiterlesen »

Heimliche Kalorienfallen: Warum sogenannte Maststoffe das Abnehmen erschweren können

vor 8 Monaten - tz

Trotz gesunder Ernährung klappt das Abnehmen bei manchen Menschen einfach nicht. Grund können vier versteckte Inhaltsstoffe in Lebensmitteln sein, die den Appetit steigern. Das Abnehmen wird oft durch...weiterlesen »

Heimliche Kalorienfallen: Warum sogenannte Maststoffe das Abnehmen erschweren können

vor 8 Monaten - HNA

Trotz gesunder Ernährung klappt das Abnehmen bei manchen Menschen einfach nicht. Grund können vier versteckte Inhaltsstoffe in Lebensmitteln sein, die den Appetit steigern. Das Abnehmen wird oft durch...weiterlesen »

Heimliche Kalorienfallen: Warum sogenannte Maststoffe das Abnehmen erschweren können

vor 8 Monaten - kreiszeitung.de

Trotz gesunder Ernährung klappt das Abnehmen bei manchen Menschen einfach nicht. Grund können vier versteckte Inhaltsstoffe in Lebensmitteln sein, die den Appetit steigern. Das Abnehmen wird oft durch...weiterlesen »

Heimliche Kalorienfallen: Warum sogenannte Maststoffe das Abnehmen erschweren können

vor 8 Monaten - op-online.de

Trotz gesunder Ernährung klappt das Abnehmen bei manchen Menschen einfach nicht. Grund können vier versteckte Inhaltsstoffe in Lebensmitteln sein, die den Appetit steigern. Das Abnehmen wird oft durch...weiterlesen »

Heimliche Kalorienfallen: Warum sogenannte Maststoffe das Abnehmen erschweren können

vor 8 Monaten - MANNHEIM24

Trotz gesunder Ernährung klappt das Abnehmen bei manchen Menschen einfach nicht. Grund können vier versteckte Inhaltsstoffe in Lebensmitteln sein, die den Appetit steigern. Das Abnehmen wird oft durch...weiterlesen »

ANDERE NACHRICHTEN ÜBER DIESES THEMA...

Heimliche Kalorienfallen: Warum sogenannte Maststoffe das Abnehmen erschweren können

vor 8 Monaten - Kurierverlag.de

Trotz gesunder Ernährung klappt das Abnehmen bei manchen Menschen einfach nicht. Grund können vier versteckte Inhaltsstoffe in Lebensmitteln sein, die den Appetit steigern. Das Abnehmen wird oft durch...weiterlesen »

Die Proteinregel: Der Schlüssel zum Fettverbrennen ohne Muskelmasse zu verlieren — Bestes Leben

vor 8 Monaten - el-aviso.es

Wenn wir über erfolgreiches Abnehmen sprechen, ist die ideale Situation Fettverbrennung, nicht Muskelverlust. Extreme Diäten können zu Gewichtsverlust führen, aber auf Kosten von magerer Muskelmasse, weswegen...weiterlesen »

Thonon-Diät: 10 Kilo in 14 Tagen abnehmen – geht das?

vor 8 Monaten - Brigitte

Die Thonon-Diät ist eine Crashdiät, die viel verspricht. Ob sie wirklich gesund und effektiv ist, erfährst du hier. Zehn Kilo in zwei Wochen abnehmen? Für viele Menschen klingt das verlockend. Mitunter...weiterlesen »

Proteinshake & Co.: Wie sinnvoll sind Proteinprodukte beim Sport?

vor 8 Monaten - UTOPIA

Als Sportler:in braucht man viele Proteine – das ist doch klar. Doch wie hoch ist der zusätzliche Proteinbedarf von Sportler:innen tatsächlich? Und was bringen eigentlich Proteinpulver, -drinks und -riegel?...weiterlesen »

Gesund abnehmen: Wie viel Kilo pro Monat kann man schaffen?

vor 8 Monaten - Augsburger Allgemeine

Pfunde purzeln lassen, ganz ohne Jo-Jo-Effekt, nachhaltig und vor allem gesund: Wer sich zum Ziel gesetzt hat, Gewicht abzunehmen, kann das auf vielen verschiedenen Wegen erreichen. Am Anfang aber steht...weiterlesen »

Abnehmen ohne Diät-Stress: Mit diesen sechs einfachen Gewohnheiten schaffen Sie das

vor 8 Monaten - Augsburger Allgemeine

Wie ein gesundes Gewicht halten, ohne sich ständig zu limitieren oder zu kontrollieren? Das ist wohl eine der am häufigsten gestellten Gesundheitsfragen. Alle möglichen Magazine, Firmen und Ratgeber geben...weiterlesen »

Stoffwechsel im Fokus: Wege zu einem gesünderen Körper

vor 8 Monaten - Chip

Viele reduzieren Kalorien, um abzunehmen – doch langfristig kann das oft ins Gegenteil umschlagen. Wir geben Tipps für erfolgreiches Abnehmen. Oft wird bei der gewünschten Gewichtsreduktion darauf verzichtet,...weiterlesen »

Abnehmen nur durch Sport: Geht das?

vor 8 Monaten - Chip

Wenn man anstrengenden Sport betreibt und dabei ins Schwitzen gerät, könnte man meinen, dass die Pfunde wie von selbst purzeln. Doch das Abnehmen gestaltet sich nicht ganz so unkompliziert. Viele Menschen...weiterlesen »

Genuss oder gesund? So funktioniert gute Ernährung abseits von Trends

vor 8 Monaten - OÖNachrichten

Muss man sich beim Essen wirklich zwischen "genussvollem Essen" und wirklich "gesunder Ernährung" entscheiden? "Was bedeutet denn eigentlich gesund? Da gibt es wissenschaftlich keine Definition. Dieses...weiterlesen »

Genuss oder gesund? Gute Ernährung abseits von Trends

vor 8 Monaten - OÖNachrichten

Muss man sich beim Essen wirklich entscheiden zwischen „genussvollem Essen“ und wirklich „gesunder Ernährung“? „Was bedeutet denn eigentlich gesund? Da gibt es wissenschaftlich keine Definition. Dieses...weiterlesen »

KLICKEN