vor 8 Monaten - Brigitte
Abnehmen ohne Sport: Was wie ein bloßer Traum aller Sportmuffel klingt, ist in Wahrheit tatsächlich möglich. Mit unseren 11 Tipps purzeln die Kilos ohne sonderliche Mühen! Abnehmen ohne Sport und strikte...weiterlesen »
Brigitte
food-monitor
FIT FOR FUN
Chip
wmn
HNA
Augsburger Allgemeine
vor 8 Monaten - food-monitor
Keine konkrete – denn die eine optimale Ernährungsform gibt es nicht. Die Wahl des Ernährungsstils sollte nur der Abnehmwillige selbst anhand seiner Essgewohnheiten, Wünsche und Vorlieben individuell treffen....weiterlesen »
vor 8 Monaten - FIT FOR FUN
Dass Cardio helfen kann, Fett zu verlieren, ist allseits bekannt. Doch wie viel muss man wirklich trainieren, um Bauchfett zum Schmelzen zu bringen? Eine Joggingrunde mehr am Morgen , ein bisschen Schwitzen...weiterlesen »
Viele Menschen, die abnehmen wollen, stören sich vor allem am Bauchfett. Weniger Bauchfett macht aber nicht nur eine schöne Figur, sonder schützt auch vor zahlreichen Krankheiten. Wir verraten 14 Tipps,...weiterlesen »
vor 8 Monaten - Chip
Sie möchten Gewicht verlieren, aber das Fitnessstudio meiden? Das ist möglich. Wir zeigen Ihnen drei Alternativen auf, um dennoch 1000 Kalorien zu verbrauchen. Gewicht zu verlieren ist für viele ein wichtiges...weiterlesen »
vor 8 Monaten - wmn
16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »
Manche Menschen schaffen es trotz Diät nicht, Gewicht zu verlieren. Woran das liegt, und wer es gar nicht erst versuchen sollte, lesen Sie hier. Dieser Beitrag erschien zuerst bei unseren Kollegen von...weiterlesen »
vor 8 Monaten - HNA
Ein Fitnessexperte enthüllt, wie man das Gehen optimal nutzt, um Körperfett zu verbrennen. Das Geheimnis liegt im richtigen Timing. Es ist allgemein bekannt, dass das Gehen eine effektive Methode ist,...weiterlesen »
Es gibt unzählige Diäten. Man hat aber herausgefunden, dass alle erfolgreichen Diäten, mit denen die Kilos purzeln und langfristig weg bleiben, teilen ein Erfolgsrezept. Mehr dazu hier. Es gibt zahllose...weiterlesen »
vor 8 Monaten - Augsburger Allgemeine
Abnehmen ist nicht leicht. Es gibt tausende Crash-Diäten, die einem den Gewichtsverlust in kürzester Zeit versprechen. Das Problem: Nachhaltig ist das häufig nicht. Viel wichtiger ist es, die Ernährung...weiterlesen »
Bei der 1200 Kalorien-Diät sollten Mahlzeiten genau geplant werden. Wir verraten tolle Rezeptideen und ob man damit tatsächlich langfristig abnehmen kann. Die 1200-Kalorien-Diät sieht, wie ihr Name bereits...weiterlesen »
Radfahren ist umweltfreundlich, entspannend und ein echter Kalorienverbrenner. Doch wie lange müssen Sie radeln, um 500 Kalorien zu verbrennen? Wir haben die Antwort für Sie! Radfahren ist mehr als nur...weiterlesen »
vor 8 Monaten - Merkur
Trotz gesunder Ernährung klappt das Abnehmen bei manchen Menschen einfach nicht. Grund können vier versteckte Inhaltsstoffe in Lebensmitteln sein, die den Appetit steigern. Das Abnehmen wird oft durch...weiterlesen »
vor 8 Monaten - tz
vor 8 Monaten - kreiszeitung.de
vor 8 Monaten - op-online.de
vor 8 Monaten - MANNHEIM24
vor 8 Monaten - Kurierverlag.de