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Braucht man beim Sport wirklich extra Proteinprodukte?

vor 8 Monaten - UTOPIA

Als Sportler:in braucht man viele Proteine – das ist doch klar. Doch wie hoch ist der zusätzliche Proteinbedarf von Sportler:innen tatsächlich? Und was bringen eigentlich Proteinpulver, -drinks und -riegel?...weiterlesen »

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Eiweißlieferanten: Das sind die besten Protein Lebensmittel

vor 8 Monaten - abendzeitung-nuernberg.com

In Deutschland kennt man es unter Proteinen oder auch Eiweiß. Interessanterweise besteht Eiweiß nur zu ungefähr 10 Prozent aus Protein , während das Eigelb sogar mehr enthält. So oder so gilt aber, dass...weiterlesen »

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