Das gesündeste Weihnachtsessen – Experte zeigt erstaunliche Liste

Das gesündeste Weihnachtsessen – Experte zeigt erstaunliche Liste

vor 8 Monaten - Merkur

Weihnachten und gesundes Essen? Das geht! Ein Experte zeigt, welche traditionellen Gerichte und Naschereien man ohne schlechtes Gewissen genießen kann. Weihnachten steht vor der Tür – samt der Versuchung,...weiterlesen »

Merkur

tz

HNA

kreiszeitung.de

Merkur

tz

HNA

kreiszeitung.de

op-online.de

MANNHEIM24

Kurierverlag.de

Das gesündeste Weihnachtsessen – Experte zeigt erstaunliche Liste

vor 8 Monaten - tz

Weihnachten und gesundes Essen? Das geht! Ein Experte zeigt, welche traditionellen Gerichte und Naschereien man ohne schlechtes Gewissen genießen kann. Weihnachten steht vor der Tür – samt der Versuchung,...weiterlesen »

Das gesündeste Weihnachtsessen – Experte zeigt erstaunliche Liste

vor 8 Monaten - HNA

Weihnachten und gesundes Essen? Das geht! Ein Experte zeigt, welche traditionellen Gerichte und Naschereien man ohne schlechtes Gewissen genießen kann. Weihnachten steht vor der Tür – samt der Versuchung,...weiterlesen »

Das gesündeste Weihnachtsessen – Experte zeigt erstaunliche Liste

vor 8 Monaten - kreiszeitung.de

Weihnachten und gesundes Essen? Das geht! Ein Experte zeigt, welche traditionellen Gerichte und Naschereien man ohne schlechtes Gewissen genießen kann. Weihnachten steht vor der Tür – samt der Versuchung,...weiterlesen »

Weihnachten ohne Zunehmen: Fünf Tipps für kalorienarme Feiertage

vor 8 Monaten - Merkur

Weihnachten ohne Zunehmen ist möglich. Mit bewusster Ernährung und regelmäßiger Bewegung können Sie die Feiertage genießen, ohne Kalorien zählen zu müssen. Genussvolle Weihnachtsfeiertage ohne Gewichtszunahme...weiterlesen »

Weihnachten ohne Zunehmen: Fünf Tipps für kalorienarme Feiertage

vor 8 Monaten - tz

Weihnachten ohne Zunehmen ist möglich. Mit bewusster Ernährung und regelmäßiger Bewegung können Sie die Feiertage genießen, ohne Kalorien zählen zu müssen. Genussvolle Weihnachtsfeiertage ohne Gewichtszunahme...weiterlesen »

Weihnachten ohne Zunehmen: Fünf Tipps für kalorienarme Feiertage

vor 8 Monaten - HNA

Weihnachten ohne Zunehmen ist möglich. Mit bewusster Ernährung und regelmäßiger Bewegung können Sie die Feiertage genießen, ohne Kalorien zählen zu müssen. Genussvolle Weihnachtsfeiertage ohne Gewichtszunahme...weiterlesen »

Weihnachten ohne Zunehmen: Fünf Tipps für kalorienarme Feiertage

vor 8 Monaten - kreiszeitung.de

Weihnachten ohne Zunehmen ist möglich. Mit bewusster Ernährung und regelmäßiger Bewegung können Sie die Feiertage genießen, ohne Kalorien zählen zu müssen. Genussvolle Weihnachtsfeiertage ohne Gewichtszunahme...weiterlesen »

Weihnachten ohne Zunehmen: Fünf Tipps für kalorienarme Feiertage

vor 8 Monaten - op-online.de

Weihnachten ohne Zunehmen ist möglich. Mit bewusster Ernährung und regelmäßiger Bewegung können Sie die Feiertage genießen, ohne Kalorien zählen zu müssen. Genussvolle Weihnachtsfeiertage ohne Gewichtszunahme...weiterlesen »

Weihnachten ohne Zunehmen: Fünf Tipps für kalorienarme Feiertage

vor 8 Monaten - MANNHEIM24

Weihnachten ohne Zunehmen ist möglich. Mit bewusster Ernährung und regelmäßiger Bewegung können Sie die Feiertage genießen, ohne Kalorien zählen zu müssen. Genussvolle Weihnachtsfeiertage ohne Gewichtszunahme...weiterlesen »

ANDERE NACHRICHTEN ÜBER DIESES THEMA...

Weihnachten ohne Zunehmen: Fünf Tipps für kalorienarme Feiertage

vor 8 Monaten - Kurierverlag.de

Weihnachten ohne Zunehmen ist möglich. Mit bewusster Ernährung und regelmäßiger Bewegung können Sie die Feiertage genießen, ohne Kalorien zählen zu müssen. Genussvolle Weihnachtsfeiertage ohne Gewichtszunahme...weiterlesen »

"Veganuary" worauf sollte man bei einer rein pflanzlichen Ernährung achten?

vor 8 Monaten - guetsel.de

»Veganuary« – worauf sollte man bei einer rein pflanzlichen Ernährung achten? Lebensmittelverband Deutschland , Berlin, 18. Dezember 2024 Mehr auf die eigene #Ernährung achten: Das ist einer der beliebtesten...weiterlesen »

Vollständiger Zucker-Detox: Ernährungsberaterin verrät den "einzigen wirkungsvollen Weg"

vor 8 Monaten - Chip

Verzicht auf Zucker – das gehört sicher für viele wieder zu den guten Vorsätzen für das kommende Jahr. Doch der Verzicht fällt oft schwerer als gedacht. Die folgenden Tipps können helfen, den Zucker-Detox...weiterlesen »

Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv

vor 8 Monaten - wmn

16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »

Weihnachten mit Leichtigkeit genießen

vor 8 Monaten - food-monitor

Um die ungewohnt üppige Nahrung zu verdauen, brauchen unsere Organe viel Zeit und Energie. Dadurch fühlen sich einige nach dem Essen oft müde und schlapp oder leiden unter Völlegefühl und Sodbrennen. Mit...weiterlesen »

Laut Studie: Bereits Kleinkinder essen zu viel Zucker

vor 8 Monaten - Chip

Bereits die Allerkleinsten verzehren zu viele Süßigkeiten und ernähren sich zu ungesund. Anstelle von vitaminreichen Früchten und Gemüse greifen viele Kinder zu Fast Food und gefrorenen Desserts, was laut...weiterlesen »

Zwillingsstudie: 8 Wochen Fleisch vs. vegan – DAS ist das Ergebnis

vor 8 Monaten - Berliner Kurier

Wie gesund ist vegane Ernährung wirklich und was macht sie mit unserem Körper? Um das herauszufinden, haben Forscher ein erstaunliches Experiment für einen optimalen Vergleich mit eineiigen Zwillingen...weiterlesen »

Kalorienfallen im Advent: Weihnachten genießen ohne Extra-Pfunde

vor 8 Monaten - Aachener Zeitung

Die Adventszeit ist eine Zeit der kulinarischen Versuchungen – meist nicht ohne Folgen: Fast ein Kilogramm nimmt man statistisch in der Weihnachtszeit zu. Das gilt es zu verhindern! Plätzchen, Glühwein,...weiterlesen »

Ernährungs-Doc verrät: Mit diesen 10 Regeln essen Sie sich gesund

vor 8 Monaten - Chip

Jeder Vierte hat eine Fettleber. Mit einem 10-Punkte-Plan können Sie sich laut Ernährungs-Doc wieder gesund essen. Mehr dazu hier. Laut Arzt Jörn Klasen leidet mehr als ein Viertel der Erwachsenen in Deutschland...weiterlesen »

Zu viel Süßes gegessen? Vier Lebensmittel helfen dem Körper nach hohem Zuckerkonsum

vor 8 Monaten - Merkur

Zu viel Zucker kann dem Körper schaden. Der anschließende Verzehr gesunder Lebensmittel kann die negativen Auswirkungen jedoch abmildern. Plätzchen, Stollen, gebrannte Mandeln – gerade in der Weihnachtszeit...weiterlesen »

Zu viel Süßes gegessen? Vier Lebensmittel helfen dem Körper nach hohem Zuckerkonsum

vor 8 Monaten - tz

Zu viel Zucker kann dem Körper schaden. Der anschließende Verzehr gesunder Lebensmittel kann die negativen Auswirkungen jedoch abmildern. Plätzchen, Stollen, gebrannte Mandeln – gerade in der Weihnachtszeit...weiterlesen »

Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv

vor 8 Monaten - wmn

16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »

Zu viel Süßes gegessen? Vier Lebensmittel helfen dem Körper nach hohem Zuckerkonsum

vor 8 Monaten - HNA

Zu viel Zucker kann dem Körper schaden. Der anschließende Verzehr gesunder Lebensmittel kann die negativen Auswirkungen jedoch abmildern. Plätzchen, Stollen, gebrannte Mandeln – gerade in der Weihnachtszeit...weiterlesen »

Zu viel Süßes gegessen? Vier Lebensmittel helfen dem Körper nach hohem Zuckerkonsum

vor 8 Monaten - kreiszeitung.de

Zu viel Zucker kann dem Körper schaden. Der anschließende Verzehr gesunder Lebensmittel kann die negativen Auswirkungen jedoch abmildern. Plätzchen, Stollen, gebrannte Mandeln – gerade in der Weihnachtszeit...weiterlesen »

Zu viel Süßes gegessen? Vier Lebensmittel helfen dem Körper nach hohem Zuckerkonsum

vor 8 Monaten - op-online.de

Zu viel Zucker kann dem Körper schaden. Der anschließende Verzehr gesunder Lebensmittel kann die negativen Auswirkungen jedoch abmildern. Plätzchen, Stollen, gebrannte Mandeln – gerade in der Weihnachtszeit...weiterlesen »

Zu viel Süßes gegessen? Vier Lebensmittel helfen dem Körper nach hohem Zuckerkonsum

vor 8 Monaten - MANNHEIM24

Zu viel Zucker kann dem Körper schaden. Der anschließende Verzehr gesunder Lebensmittel kann die negativen Auswirkungen jedoch abmildern. Plätzchen, Stollen, gebrannte Mandeln – gerade in der Weihnachtszeit...weiterlesen »

Zu viel Süßes gegessen? Vier Lebensmittel helfen dem Körper nach hohem Zuckerkonsum

vor 8 Monaten - Kurierverlag.de

Zu viel Zucker kann dem Körper schaden. Der anschließende Verzehr gesunder Lebensmittel kann die negativen Auswirkungen jedoch abmildern. Plätzchen, Stollen, gebrannte Mandeln – gerade in der Weihnachtszeit...weiterlesen »

Genuss ohne Reue: So sparen Sie Kalorien an Weihnachten

vor 8 Monaten - Merkur

Die Adventszeit lockt mit allerhand Leckereien: viele enthalten eine Menge Fett und Zucker. Mit ein paar gesunden Alternativen können Sie die Feiertage trotzdem geschmackvoll genießen. Die Adventszeit...weiterlesen »

Genuss ohne Reue: So sparen Sie Kalorien an Weihnachten

vor 8 Monaten - tz

Die Adventszeit lockt mit allerhand Leckereien: viele enthalten eine Menge Fett und Zucker. Mit ein paar gesunden Alternativen können Sie die Feiertage trotzdem geschmackvoll genießen. Die Adventszeit...weiterlesen »

Genuss ohne Reue: So sparen Sie Kalorien an Weihnachten

vor 8 Monaten - HNA

Die Adventszeit lockt mit allerhand Leckereien: viele enthalten eine Menge Fett und Zucker. Mit ein paar gesunden Alternativen können Sie die Feiertage trotzdem geschmackvoll genießen. Die Adventszeit...weiterlesen »

Genuss ohne Reue: So sparen Sie Kalorien an Weihnachten

vor 8 Monaten - kreiszeitung.de

Die Adventszeit lockt mit allerhand Leckereien: viele enthalten eine Menge Fett und Zucker. Mit ein paar gesunden Alternativen können Sie die Feiertage trotzdem geschmackvoll genießen. Die Adventszeit...weiterlesen »

Studie: Diese Süßigkeiten sind überraschend gesund

vor 8 Monaten - vital

Zucker gilt als entzündungsfördernd und soll sogar das Entstehen verschiedener Erkrankungen begünstigen können. Deshalb sollten wir Süßigkeiten und andere zuckerreiche Lebensmittel nur in Maßen verzehren....weiterlesen »

Muskelabbau ab 40: So lässt sich laut Studie gegensteuern

vor 8 Monaten - Chip

Mit zunehmendem Alter fängt der Körper an, Muskelmasse abzubauen. Jedoch können Sie diesem Prozess etwas entgegenwirken. Wie das am besten funktioniert, verraten wir Ihnen nun hier. Regelmäßige Bewegung...weiterlesen »

Gewicht ganz einfach halten - 5 Strategien wie Sie über Weihnachten nicht zunehmen

vor 8 Monaten - brisant

Kalorienfalle Weihnachten: Schon während der Adventszeit stehen Plätzchen auf dem Tisch, der Weihnachtsmarkt lockt mit Waffeln und Zuckerwatt e und über die Feiertage warten Gans und Co.! Genießen wollen...weiterlesen »

Studie enthüllt: Diese Süßigkeiten tun mehr für Ihre Gesundheit, als Sie denken

vor 8 Monaten - Chip

Ungesund, ungesünder, Süßigkeiten – oder? Eine schwedische Studie ordnet die süßen Versuchungen nun neu ein. Dass Zucker schlecht für unsere Gesundheit ist, lernen wir schon von klein auf. Egal ob von...weiterlesen »

Warum Nüsse beim Abnehmen helfen - obwohl sie viele Kalorien haben

vor 8 Monaten - Augsburger Allgemeine

Die Zeiten, in denen Nüsse als Dickmacher verschrien waren, sind lange vorbei. Mittlerweile gehören Haselnüsse, Walnüsse , Pistazien und Co aufgrund ihrer Nährstoffe neben Beeren zum Superfood schlechthin....weiterlesen »

Abnehmen: Diese 9 Lebensmittel helfen Ihnen, Gewicht zu verlieren

vor 8 Monaten - Augsburger Allgemeine

Wer möglichst viel Lebensmittel in Form von Gemüse isst, lebt gesund und nimmt kaum zu. Das ist eine Maxime, die Menschen früh in die Wiege gelegt bekommen. In der Praxis lässt sich dieses Vorhaben nicht...weiterlesen »

Genuss ohne Reue: So sparen Sie Kalorien an Weihnachten

vor 8 Monaten - op-online.de

Die Adventszeit lockt mit allerhand Leckereien: viele enthalten eine Menge Fett und Zucker. Mit ein paar gesunden Alternativen können Sie die Feiertage trotzdem geschmackvoll genießen. Die Adventszeit...weiterlesen »

Genuss ohne Reue: So sparen Sie Kalorien an Weihnachten

vor 8 Monaten - MANNHEIM24

Die Adventszeit lockt mit allerhand Leckereien: viele enthalten eine Menge Fett und Zucker. Mit ein paar gesunden Alternativen können Sie die Feiertage trotzdem geschmackvoll genießen. Die Adventszeit...weiterlesen »

Genuss ohne Reue: So sparen Sie Kalorien an Weihnachten

vor 8 Monaten - Kurierverlag.de

Die Adventszeit lockt mit allerhand Leckereien: viele enthalten eine Menge Fett und Zucker. Mit ein paar gesunden Alternativen können Sie die Feiertage trotzdem geschmackvoll genießen. Die Adventszeit...weiterlesen »

Mit Nüssen kann man Erkrankungen vorbeugen

vor 8 Monaten - Wochenblatt-reporter.de

Gesundheit. So schlecht, wie manche Ernährungsexperten die Nuss finden, ist sie gar nicht. Sie besteht zwar zu zwei Dritteln aus Fett, aber sie senkt den Cholesterinspiegel, unterstützt die Gefäße, stabilisiert...weiterlesen »

KLICKEN