Nüsse sind wahre Kraftstoffpakete

vor 9 Monaten - Apotheke-Adhoc

Nüsse sind echte Nährstoffbooster und die bessere Wahl wenn es um Weihnachtsnaschereien geht. Die kleinen Kraftpakete enthalten eine Vielzahl an essenziellen Nährstoffen wie gesunde Fette und Mineralstoffe....weiterlesen »

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Manche essen sie nie: Arzt verrät, was Sie deutlich häufiger essen sollten

vor 9 Monaten - Chip

Es gehört zu den gesündesten Lebensmitteln überhaupt und dennoch essen viele es viel zu selten. Ein Arzt verrät, was Sie deutlich öfter essen sollten. Es ist allgemein anerkannt, dass Nüsse trotz ihres...weiterlesen »

Was ist gesünder? Rapsöl vs. Olivenöl

vor 9 Monaten - UTOPIA

Mit dem Fett ist das so eine Sache: Einerseits sollen wir möglichst fettarm essen, andererseits braucht unser Körper essentielle Fettsäuren. Pflanzliche Öle wie Oliven- oder Rapsöl sind dafür eine gute...weiterlesen »

Jeden Tag Nüsse essen: Das sind die Folgen für Psyche und Körper

vor 9 Monaten - UTOPIA

Wie gesund sind Nüsse wirklich? Welche Nährstoffe enthalten sie, wann sollten wir lieber auf Nüsse verzichten – und was passiert, wenn wir jeden Tag Nüsse essen? Nüsse sind schon seit langem Teil der menschlichen...weiterlesen »

Sehvermögen fördern: Diese Lebensmittel stärken Ihre Augen

vor 9 Monaten - Chip

Nicht nur Karotten stärken die Augen und beugen Sehschwächen vor, auch viele andere Lebensmittel können die Sehkraft unterstützen. Welches das sind, nennen wir im Folgenden. Eine ausgewogene Ernährung...weiterlesen »

Nusssorten: Knackig lecker: Diese 8 Nüsse sind supergesund

vor 9 Monaten - Women's Health

Gesundes Fett, keine Kohlenhydrate und viel Eiweiß: Nüsse sind DIE Top-Snacks schlechthin. Doch was macht Nüsse so gesund? Hier die Antwort! Nüsse sind der Inbegriff des Knabberkrams, und doch sind sie...weiterlesen »