vor 8 Monaten - Chip
Wenn man langfristig Gewicht verlieren möchte, sollte man sich auf Bewegung und Ernährung konzentrieren. Ingo Froböse, Experte für Sport und Fitness, erklärt, wie man das lästige Bauchfett loswerden und...weiterlesen »
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vor 8 Monaten - wmn
16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »
Es gibt unzählige Diäten. Man hat aber herausgefunden, dass alle erfolgreichen Diäten, mit denen die Kilos purzeln und langfristig weg bleiben, teilen ein Erfolgsrezept. Mehr dazu hier. Es gibt zahllose...weiterlesen »
Oft haben Lebensmittel nur einen schlechten Ruf und sind in Wahrheit viel gesünder, als viele denken. Wir stellen 5 vermeintlich ungesunde Lebensmittel vor, die besser sind als ihr Ruf. Es gibt viele verbreitete...weiterlesen »
Star-Koch Johann Lafer und der bekannte TV-Arzt Dr. Riedl verraten, welche sechs Lebensmittel Sie jeden Tag essen sollten. Mehr dazu hier. Star-Koch Johann Lafer und Arzt Matthias Riedl geben Ratschläge,...weiterlesen »
vor 8 Monaten - el-aviso.es
Alle paar Monate übernimmt eine neue virale Diät TikTok, die verspricht, alles, was Sie über das Abnehmen zu wissen glaubten, vollständig auf den Kopf zu stellen. Zuletzt hat sich ein gesunder Ernährungsplan...weiterlesen »