vor 8 Monaten - OÖNachrichten
Vanillekipferl, Schweinsbratwürstel, Weihnachtskarpfen und Lebkuchenherzen: Die Mischung aus Fett und Zucker zu Weihnachten ist fatal. Sodbrennen kann die logische Folge sein. Wer sich zu den üppigen Mahlzeiten...weiterlesen »
OÖNachrichten
Augsburger Allgemeine
wmn
Chip
vor 8 Monaten - Augsburger Allgemeine
Wer kennt es nicht? Eigentlich müsste man die überschüssigen Pfunde längst mal angehen, wirklich Lust auf einen teuren Fitness-Studio-Vertrag oder sich wiederholende Jogging-Runden durch den Park hat man...weiterlesen »
vor 8 Monaten - wmn
16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »
Nicht nur mit Blick auf die perfekte Figur im Sommer, sondern auch hinsichtlich des Risikos von Diabetes ist Gewichtsverlust ein Thema, das viele Menschen beschäftigt. Trotz eifriger Bemühungen, durch...weiterlesen »
vor 8 Monaten - Chip
Wenn man langfristig Gewicht verlieren möchte, sollte man sich auf Bewegung und Ernährung konzentrieren. Ingo Froböse, Experte für Sport und Fitness, erklärt, wie man das lästige Bauchfett loswerden und...weiterlesen »
Es gibt unzählige Diäten. Man hat aber herausgefunden, dass alle erfolgreichen Diäten, mit denen die Kilos purzeln und langfristig weg bleiben, teilen ein Erfolgsrezept. Mehr dazu hier. Es gibt zahllose...weiterlesen »
Ein Verdauungsspaziergang ist sehr beliebt. Eine britische Studie hat untersucht, inwiefern regelmäßige Spaziergänge auch die Darmflora fit halten. Eine intakte Darmflora wirkt sich positiv auf die Gesundheit...weiterlesen »