vor 4 Monaten - Chip
Viele Menschen gehen spazieren oder fahren eine Runde mit dem Fahrrad, um abzunehmen, sich insgesamt fit zu halten oder an die frische Luft zu kommen. Doch was ist eigentlich effektiver? Wer ohne viel...weiterlesen »
Chip
wmn
Augsburger Allgemeine
vor 4 Monaten - wmn
16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »
vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine
Wer kennt es nicht? Eigentlich müsste man die überschüssigen Pfunde längst mal angehen, wirklich Lust auf einen teuren Fitness-Studio-Vertrag oder sich wiederholende Jogging-Runden durch den Park hat man...weiterlesen »