Power-Lebensmittel für Sportler: Dazu rät eine Ernährungsexpertin

vor 7 Monaten - Chip

Die richtige Ernährung ist wichtig für die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit. Doch angesichts zahlreicher Ernährungstrends verlieren viele den Überblick. Wozu eine Ernährungsexpertin...weiterlesen »

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Trotz Diät kein Gewichtsverlust: Vier Fehler, die viele machen

vor 7 Monaten - Chip

Wenn Sie trotz Sport und gesunder Ernährung nicht abnehmen, könnte einer der vier häufigsten Fehler bei der Diät Schuld daran sein. Welche Fehler das sind und wie Sie diese meiden, klären wir. Es kann...weiterlesen »

Abnehmen: Warum Sport allein oft nicht reicht

vor 7 Monaten - Augsburger Allgemeine

Insbesondere zu Neujahr nehmen sich viele Menschen vor, mehr Sport zu machen und abzunehmen . Ist aber Sport alleine ausreichend, um Gewicht zu verlieren? Johannes Wechsler, Facharzt für Innere Medizin...weiterlesen »

Warum Abnehmen oft scheitert: Fettzellen erinnern sich ans Übergewicht

vor 7 Monaten - Augsburger Allgemeine

Nach dem Abnehmen ist die Freude erst mal groß. Doch wie hält man das Gewicht ? Viele Menschen kämpfen nach erfolgreicher Gewichtsabnahme mit dem sogenannten Jo-Jo-Effekt. Bei diesem kehren verlorene Kilos...weiterlesen »

Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv

vor 7 Monaten - wmn

16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »

„Gesundheitsgefährdend“: Ärzte äußern Bedenken gegenüber Ernährungsempfehlungen der DGE

vor 7 Monaten - HNA

Die DGE empfiehlt in ihren Ernährungsrichtlinien weniger Fleisch und mehr Obst, Gemüse, Nüsse und Hülsenfrüchte. Diese Ratschläge sind jedoch nicht ohne Widerspruch. Kassel – Vor Kurzem aktualisierte die...weiterlesen »

Warum Abnehmen oft scheitert: Fettzellen erinnern sich ans Übergewicht

vor 7 Monaten - Augsburger Allgemeine

Muskelabbau ab 40: Was dagegen am besten funktioniert, verrät eine Studie

vor 7 Monaten - Chip

Mit zunehmendem Alter fängt der Körper an, Muskelmasse abzubauen. Jedoch können Sie diesem Prozess etwas entgegenwirken. Wie das am besten funktioniert, verraten wir Ihnen nun hier. Regelmäßige Bewegung...weiterlesen »

JETZT REDUZIERT!: Der ultimative Guide für Abnehm-Einsteiger

vor 7 Monaten - Women's Health

Du willst abnehmen, aber weißt nicht wie? Dann ist unser effektives Fett-weg-Programm für Beginner perfekt für dich. In nur 8 Wochen und ohne Gym lässt du so die Pfunde purzeln. Jetzt zum reduzierten Preis!...weiterlesen »

Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V.: Akutalisierte Version der Nährwerttabelle ist erschienen

vor 7 Monaten - wochenanzeiger.de

Das Angebot an Lebensmitteln und die Essgewohnheiten unterliegen einem ständigen Wandel. Auch der Verzehr neuer Lebensmittel, Fast-Food-Gerichte und Fertigprodukte ist gestiegen. Die aktuelle 9. Auflage...weiterlesen »

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