Abnehmen: Warum Sport allein oft nicht reicht

vor 3 Tagen - Augsburger Allgemeine

Insbesondere zu Neujahr nehmen sich viele Menschen vor, mehr Sport zu machen und abzunehmen . Ist aber Sport alleine ausreichend, um Gewicht zu verlieren? Johannes Wechsler, Facharzt für Innere Medizin...weiterlesen »

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Warum Abnehmen oft scheitert: Fettzellen erinnern sich ans Übergewicht

vor 3 Tagen - Augsburger Allgemeine

Nach dem Abnehmen ist die Freude erst mal groß. Doch wie hält man das Gewicht ? Viele Menschen kämpfen nach erfolgreicher Gewichtsabnahme mit dem sogenannten Jo-Jo-Effekt. Bei diesem kehren verlorene Kilos...weiterlesen »

Weniger Bauchfett: Beliebtes Obst hilft beim Abnehmen

vor 3 Tagen - Chip

Beim Abnehmen ist oft das Bauchfett ganz schön hartnäckig. Ein bestimmtes Obst kann Ihnen aber dabei helfen, am Bauch Fett zu verlieren. Haben Sie versucht, am Bauch abzunehmen, aber die Speckrolle wollte...weiterlesen »

Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv

vor 3 Tagen - wmn

16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »

Studie verrät, mit welcher Ernährung Sie Bauchfett effektiv loswerden

vor 3 Tagen - Chip

Es begünstigt Erkrankungen und sieht unschön aus: Mehr zum Thema Bauchfett und wie Sie es effektiv loswerden, lesen Sie hier. Das viszerale Bauchfett, das sich unter der Muskelschicht befindet und um die...weiterlesen »

Erfolgreich abnehmen: Was sinnvolle Diäten gemeinsam haben

vor 3 Tagen - Chip

Diäten und Diät-Tipps gibt es unzählige. Viele erweisen sich im Nachhinein allerdings als Unsinn. Es gibt aber auch Diäten, die tatsächlich helfen - und diese teilen sich oft ein Erfolgsrezept. Es gibt...weiterlesen »

Abnehmen durch Alkoholverzicht – Effekte treten schneller ein, als viele denken

vor 4 Tagen - tz

Alkohol enthält viele Kalorien und hemmt den Fettabbau. Ein Verzicht kann daher schneller beim Abnehmen helfen, als viele vielleicht annehmen. Lesen Sie hier mehr: Alkohol ist für viele Menschen ein fester...weiterlesen »

Abnehmen durch Alkoholverzicht – Effekte treten schneller ein, als viele denken

vor 4 Tagen - HNA

Abnehmen durch Alkoholverzicht – Effekte treten schneller ein, als viele denken

vor 4 Tagen - kreiszeitung.de

Abnehmen: Dieses Obst lässt die Pfunde purzeln

vor 4 Tagen - Augsburger Allgemeine

Obst gilt als wichtiger Lieferant von Ballaststoffen und Vitaminen und damit als essenziell für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Als geeignete Kost zum Abnehmen gilt Obst allerdings nicht unbedingt....weiterlesen »

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