Fruchtige Dickmacher: Diese fünf Obstsorten sind echte Kalorienfa...

Fruchtige Dickmacher: Diese fünf Obstsorten sind echte Kalorienfallen

vor 9 Monaten - Chip

Wer abnehmen möchte, hört oft, dass man mehr Obst und Gemüse essen sollte. Ganz falsch ist das nicht, fünf Obst-Sorten sollten Sie allerdings meiden, um Gewicht zu verlieren. Obst ist gesund und hat eine...weiterlesen »

Chip

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Augsburger Allgemeine

Beliebtes Frühstück: Bei dieser Zubereitung machen Haferflocken dick

vor 9 Monaten - Chip

Mit Haferflocken starten viele gerne in den Tag. Bei der Zubereitung können sich aber Fehler einschleichen, die aus dem eigentlich gesunden Frühstück eine Kalorienbombe machen. Haferflocken gelten nicht...weiterlesen »

Abnehmen mit Haferflocken: Mit dieser Diät verlierst du bis zu 2 Kilo pro Woche

vor 9 Monaten - OK!

Abnehmen mit Haferflocken? Für Anhänger der Low-Carb-Ernährung kaum vorstellbar, denn dort werden Kohlenhydrate stark reduziert oder komplett vom Speiseplan gestrichen. Dabei ist die Haferdiät sehr effektiv...weiterlesen »

Abnehmen: Dieses Obst lässt die Pfunde purzeln

vor 9 Monaten - Augsburger Allgemeine

Obst gilt als wichtiger Lieferant von Ballaststoffen und Vitaminen und damit als essenziell für eine gesunde und ausgewogene Ernährung. Als geeignete Kost zum Abnehmen gilt Obst allerdings nicht unbedingt....weiterlesen »