vor 9 Monaten - FIT FOR FUN
Du möchtest abnehmen, aber nicht ins Fitnessstudio gehen? Wir zeigen dir drei Möglichkeiten, wie du trotzdem 1.000 Kalorien verbrennen kannst. Abnehmen ist für viele von uns ein großes Thema. Dabei geht...weiterlesen »
FIT FOR FUN
vital
Chip
Women's Health
Augsburger Allgemeine
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meinbezirk.at
vor 9 Monaten - vital
Silvesterraketen verglüht, Sektkorken geknallt – und schon ist es da, das neue Jahr! Für viele bedeutet das: Raus aus der Komfortzone, rein in die Fitnesskleidung. Mit dem Elan eines Neuanfangs und dem...weiterlesen »
vor 9 Monaten - Chip
Für ein gesundes Gewicht sind richtige Ernährung und ausreichend Bewegung entscheidend. Wie Sie Ihre Essgewohnheiten optimieren und aktiv werden können, um sich fitter und vitaler zu fühlen, klären wir....weiterlesen »
vor 9 Monaten - Women's Health
Negative Kalorien: Gibt es Lebensmittel, durch die du mehr Kalorien verbrennst, als du damit aufnimmst? Wir entlarven den Mythos! Hast du auch manchmal das Gefühl, dass du ständig von neuen Ernährungstrends...weiterlesen »
Wer abnehmen möchte, hört oft, dass man mehr Obst und Gemüse essen sollte. Ganz falsch ist das nicht, fünf Obst-Sorten sollten Sie allerdings meiden, um Gewicht zu verlieren. Obst ist gesund und hat eine...weiterlesen »
Dass die Menge der konsumierten Kalorien und die Intensität des Sports direkt mit unserem Gewicht zusammenhängen, ist eine weit verbreitete Meinung. Neue Studien zeigen jedoch, dass andere Faktoren eine...weiterlesen »
vor 9 Monaten - Augsburger Allgemeine
Wer kennt es nicht? Eigentlich müsste man die überschüssigen Pfunde längst mal angehen, wirklich Lust auf einen teuren Fitness-Studio-Vertrag oder sich wiederholende Jogging-Runden durch den Park hat man...weiterlesen »
vor 9 Monaten - wmn
16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »
vor 9 Monaten - gofeminin
© Getty Images Gemeinsam als Paar fit bleiben: Mit diesen Tipps klappt es garantiert Ihr möchtet gemeinsam als Paar abnehmen? Lest hier, mit welchen 10 Tipps das effektiv funktioniert. Ganz ohne Frust!...weiterlesen »
Es gibt immer wieder Debatten über den Einfluss von Alkohol auf die Fitness und zahlreiche Mythen darüber halten sich hartnäckig in der Welt des Sports. Doch was stimmt wirklich? Ist Alkohol tatsächlich...weiterlesen »
vor 9 Monaten - meinbezirk.at
Zu Beginn des neuen Jahres stehen Diäten und Diät-Produkte stets hoch im Kurs. Der Konsumentenschutz der Arbeiterkammer Oberösterreich (AK OÖ) rät zu Vorsicht bei allzu vielversprechenden Werbeaussagen....weiterlesen »
vor 9 Monaten - Business Insider
Auf den ersten Blick ist Abnehmen ganz einfach. Wenn ihr ein Kaloriendefizit habt – also weniger Energie zu euch nehmt als ihr verbraucht – werdet ihr abnehmen. Die Realität ist jedoch viel komplizierter....weiterlesen »
Viele Menschen legen Wert auf eine gesunde Ernährung. Oft werden jedoch Produkte als gesund verkauft, obwohl eher das Gegenteil der Fall ist. Wir verraten, von welchen Lebensmitteln Sie lieber die Finger...weiterlesen »
Diäten und Diät-Tipps gibt es unzählige. Viele erweisen sich im Nachhinein allerdings als Unsinn. Es gibt aber auch Diäten, die tatsächlich helfen - und diese teilen sich oft ein Erfolgsrezept. Es gibt...weiterlesen »
vor 9 Monaten - el-aviso.es
Bildnachweis: https://bestlifeonline.com/media-library/a-senior-couple-walking.jpg?id=55426116&width=980 Es ist kein Geheimnis, dass tägliches Gehen eine der effektivsten Möglichkeiten ist, fit und gesund...weiterlesen »
vor 9 Monaten - tz
Alkohol enthält viele Kalorien und hemmt den Fettabbau. Ein Verzicht kann daher schneller beim Abnehmen helfen, als viele vielleicht annehmen. Lesen Sie hier mehr: Alkohol ist für viele Menschen ein fester...weiterlesen »
vor 9 Monaten - HNA
vor 9 Monaten - kreiszeitung.de
vor 9 Monaten - Kurierverlag.de
vor 9 Monaten - op-online.de
vor 9 Monaten - MANNHEIM24