3 Kilo abnehmen und halten: So klappt’s ohne Verzicht

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vor 2 Monaten - gofeminin

© Adobe Stock/ Prostock-studio Wie kann ich schnell abnehmen? Mit diesen Tipps purzeln die Pfunde! Ein wichtiges Event steht bald an und ihr fragt euch: Wie kann ich schnell abnehmen? Wir verraten euch,...weiterlesen »

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Abnehmen: Warum Sport allein oft nicht reicht

vor 2 Monaten - Augsburger Allgemeine

Insbesondere zu Neujahr nehmen sich viele Menschen vor, mehr Sport zu machen und abzunehmen . Ist aber Sport alleine ausreichend, um Gewicht zu verlieren? Johannes Wechsler, Facharzt für Innere Medizin...weiterlesen »

Intervallfasten zum Abnehmen: Laut Forscher nicht effektiv

vor 2 Monaten - wmn

16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »

Intervallfasten: So vermeiden Sie die häufigsten Fehler

vor 2 Monaten - Merkur

Abnehmen ohne Hungern? Mit Intervallfasten ist das möglich. Die Methode verspricht eine einfache Gewichtsreduktion. Doch Vorsicht vor häufigen Fehlern. Die Methode des Intervallfastens erfreut sich in...weiterlesen »

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Ich habe abgenommen und halte mein Gewicht seit 3 Jahren: So hat es nach enttäuschenden Diäten endlich geklappt

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Nachdem sie jahrelang versucht hatte, mit restriktiven Diäten abzunehmen, die nicht funktionierten und sie mit einem Gefühl der Enttäuschung zurückließen, hat Hanna Kim im Jahr 2021 etwa zehn Kilogramm...weiterlesen »

Was ist der beste Sport zum Abnehmen?

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Abnehmen: So funktioniert die 30:30:30-Diät

vor 2 Monaten - FIT FOR FUN

Die 30:30:30-Diät liegt laut TikTok im Trend. Mit der gehypten Diät soll das Abnehmen ganz einfach gelingen. Das steckt dahinter! Egal ob Beauty, Fitness oder Food: Bei TikTok geht jeden Tag ein neuer...weiterlesen »

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Diät 2025: Vermeiden Sie unbedingt diese 3 Fehler

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Silvesterraketen verglüht, Sektkorken geknallt – und schon ist es da, das neue Jahr! Für viele bedeutet das: Raus aus der Komfortzone, rein in die Fitnesskleidung. Mit dem Elan eines Neuanfangs und dem...weiterlesen »

Ohne Fitnessstudio: 3 Wege, wie du 1.000 Kalorien verbrennen kannst

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Du möchtest abnehmen, aber nicht ins Fitnessstudio gehen? Wir zeigen dir drei Möglichkeiten, wie du trotzdem 1.000 Kalorien verbrennen kannst. Abnehmen ist für viele von uns ein großes Thema. Dabei geht...weiterlesen »

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vor 2 Monaten - MANNHEIM24

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vor 2 Monaten - Kurierverlag.de

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Wie viel kann man pro Woche abnehmen? Das ist realistisch

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Mit Intervallfasten kannst du schnell und dennoch nachhaltig abnehmen – so lautet das Versprechen. Doch Vorsicht! Wir sagen, welche fünf häufigen Fehler verhindern, dass das Abnehmen klappt. Intervallfasten...weiterlesen »

Erfolgreich abnehmen: Schlank und gesund dank Leitfaden

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5 Kilo abnehmen? Diese Ernährungs- und Trainingstipps helfen dir

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Wird Abnehmen mit Sport überschätzt? Was bei der Fettverbrennung wirklich entscheidend ist

vor 2 Monaten - Chip

Dass die Menge der konsumierten Kalorien und die Intensität des Sports direkt mit unserem Gewicht zusammenhängen, ist eine weit verbreitete Meinung. Neue Studien zeigen jedoch, dass andere Faktoren eine...weiterlesen »

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Einfach abnehmen? Dr. Riedl verrät Wasser-Trink-Trick

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Kalorienfalle Käse: Diese Sorten sind besonders kalorienarm

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Kalorien verbrennen: Was hilft am besten beim Abnehmen?

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Zu Beginn des neuen Jahres stehen Diäten und Diät-Produkte stets hoch im Kurs. Der Konsumentenschutz der Arbeiterkammer Oberösterreich (AK OÖ) rät zu Vorsicht bei allzu vielversprechenden Werbeaussagen....weiterlesen »

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