Sportwissenschaftler verrät Trainingsplan: So kommt wirklich...

Sportwissenschaftler verrät Trainingsplan: So kommt wirklich jeder zum Traumkörper

vor 4 Monaten - Chip

Egal ob jung, alt, Anfänger oder Fortgeschrittener - der bekannte Sportwissenschaftler Ingo Froböse verrät, worauf es beim perfekten Trainingsplan ankommt, der jeden in Form bringt. Ein maßgeschneiderter...weiterlesen »

Chip

Augsburger Allgemeine

Chip

Brigitte

meinbezirk.at

Frage der Woche: Jetzt im Fitness-Studio anmelden?

vor 4 Monaten - Augsburger Allgemeine

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Die alten Römer wussten das schon. Wir heute auch, aber viel zu oft haben wir Probleme, dem Wissen Taten folgen zu lassen. Heute leiden wir gesamtgesellschaftlich...weiterlesen »

Sportwissenschaftler verrät "perfekten" Trainingsplan: Wie wirklich jeder in Form kommt

vor 4 Monaten - Chip

Egal ob jung, alt, Anfänger oder Fortgeschrittener - der bekannte Sportwissenschaftler Ingo Froböse verrät, worauf es beim perfekten Trainingsplan ankommt, der jeden in Form bringt. Ein maßgeschneiderter...weiterlesen »

"Fitteste Frau Deutschlands 2022": Katharina Isele über den besten Trick gegen Muskelkater und warum er keine Ausrede ist

vor 4 Monaten - Brigitte

Katharina Isele macht Funktional Fitness und stemmt Gewichte. Mit Erfolg! Seit 2022 trägt sie den Titel "Fitteste Frau Deutschlands". Unserer Autorin hat sie nicht nur ihre Tricks gegen Muskelkater, sondern...weiterlesen »

Aktiv mit 70+: Alter schützt vor Fitness nicht

vor 4 Monaten - meinbezirk.at

Gezieltes Krafttraining für Senioren hält den Körper in Schwung und verlangsamt den Abbau von Muskelmasse. Irene Stocker und Ulrike Plammer aus Leoben haben mit "70+" den Weg in das Fitnessstudio gefunden....weiterlesen »

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