Maximiere deine Gewinne: Was du für effektive Heimtrainings...

Maximiere deine Gewinne: Was du für effektive Heimtrainings brauchst.

vor 7 Monaten - el-aviso.es

Home-Workouts sind eine bequeme und kostengünstige Möglichkeit, fit und gesund zu bleiben, ohne die Notwendigkeit einer Fitnessstudio-Mitgliedschaft. Mit den richtigen Werkzeugen, Umgebung und Einstellung...weiterlesen »

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Augsburger Allgemeine

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Sportwissenschaftler verrät: So kommt wirklich jeder zum Traumkörper

vor 7 Monaten - Chip

Egal ob jung, alt, Anfänger oder Fortgeschrittener - der bekannte Sportwissenschaftler Ingo Froböse verrät, worauf es beim perfekten Trainingsplan ankommt, der jeden in Form bringt. Ein maßgeschneiderter...weiterlesen »

Fitness-Experte: Warum moderates Radfahren nachhaltiger Fett abbaut als intensives HIIT-Training

vor 7 Monaten - Chip

Ab aufs Rad und los geht's: Bewegung kombiniert mit frischer Luft tut Ihrem Körper gut – vor allem, wenn es ums Radfahren geht. Doch wussten Sie, dass Radfahren nicht nur fit macht, sondern auch ein effektiver...weiterlesen »

Sportwissenschaftler verrät Trainingsplan: So kommt wirklich jeder zum Traumkörper

vor 7 Monaten - Chip

Effektive Workouts: Harvard-Professorin verrät die fünf besten Sportarten der Welt

vor 7 Monaten - Chip

Sie wollen wissen, welche Sportart die beste ist? Die Harvard-Professorin Dr. I-Min Lee hat die effektivsten Trainings zusammengestellt. Lesen Sie hier, welche Sportarten die Expertin empfiehlt. Eine Professorin...weiterlesen »

Frage der Woche: Jetzt im Fitness-Studio anmelden?

vor 7 Monaten - Augsburger Allgemeine

Ein gesunder Geist in einem gesunden Körper. Die alten Römer wussten das schon. Wir heute auch, aber viel zu oft haben wir Probleme, dem Wissen Taten folgen zu lassen. Heute leiden wir gesamtgesellschaftlich...weiterlesen »

5 kostenlose Fitness-Apps, mit denen du die Motivation behältst

vor 7 Monaten - wmn

Der erste Monat des neuen Jahres ist angebrochen und nun stehen wir vor der Frage: Setzen wir unsere guten Vorsätze um oder bleiben wir bei unseren alten Gewohnheiten? Wie sieht es bei dir aus? Bist du...weiterlesen »