vor 7 Monaten - Neue Westfälische
Neues Jahr, neue Ziele: Unsere Autorin möchte fitter werden und hat ein Personal Training von einer Fitnesstrainerin aus Kirchlengern bekommen. Wie ist die Sporteinheit gelaufen?weiterlesen »
Neue Westfälische
UTOPIA
swr.de
vor 7 Monaten - UTOPIA
Der Alltag ist vollgepackt: Wie soll man da noch Zeit für Bewegung und Sport finden? Stundenlange Einheiten müssen gar nicht sein, sagen Expert:innen. Und liefern Ideen, wie man ganz klein anfangen kann....weiterlesen »
vor 7 Monaten - swr.de
Wie werden wir gesünder und fitter? Regelmäßige Bewegung ist dabei meist wichtiger, als allein auf das Körpergewicht zu schauen . Wer fit werden möchte, sollte vor allem kontinuierlich am Ball bleiben...weiterlesen »