Effektivstes Training: Mit diesen genialen Übungen reichen...

Effektivstes Training: Mit diesen genialen Übungen reichen 15 Minuten

vor 9 Monaten - gofeminin

© Adobe Stock/ Vorab im Video: Darum solltest du häufiger, aber kürzer trainieren Der Alltag lässt wenig Zeit? Ich kenne das. Mit diesem 15-Minuten-Trainingsplan schaffst du es trotzdem! Keine Zeit? Verstehe...weiterlesen »

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Mini-Workout: Mit diesen genialen Übungen reichen 15 Minuten

vor 9 Monaten - gofeminin

© Adobe Stock/ Vorab im Video: Darum solltest du häufiger, aber kürzer trainieren Der Alltag lässt wenig Zeit? Ich kenne das. Mit diesem 15-Minuten-Trainingsplan schaffst du es trotzdem! Keine Zeit? Verstehe...weiterlesen »

Abnehmen an den Oberschenkeln: So bekommt ihr schlanke Beine

vor 9 Monaten - gofeminin

© iStock Fit mit Kevin: Workout für die Oberschenkel Keiner mag sie, fast alle haben sie: Fiese Cellulite-Dellen an Po und Oberschenkeln. Mit welchem Training ihr diese mildern und sogar fast ganz verschwinden...weiterlesen »

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