vor 7 Monaten - T-online
Für diesen Beitrag haben wir alle relevanten Fakten sorgfältig recherchiert. Eine Beeinflussung durch Dritte findet nicht statt. Ausdauertraining ist eine gute Wahl, wenn Sie Gewicht verlieren möchten....weiterlesen »
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vor 7 Monaten - Heilpraxisnet
Kalorien durch Sport zu verbrennen ist ein sicherer Weg, um Pfunde zu verlieren. Jede Art von körperlicher Aktivität ist wichtig – aber welches Training hilft am besten beim Abnehmen? Der Sportphysiologe...weiterlesen »
vor 7 Monaten - Business Insider
Joggen stärkt unser Herz-Kreislauf-System, kurbelt den Fettstoffwechsel an – und wir verbrennen jede Menge Kilokalorien. Zudem werden vor allem die Muskeln in den Beinen trainiert. Viele Hobbyläufer wollen...weiterlesen »
Wer Abnehmen will, sollte nicht nur einen guten Trainingsplan parat haben, sondern auch gesunde Lebensmittel zu sich nehmen. Denn nur eine ausgewogene Ernährung kann beim Verbrennen von Fett ideal unterstützen...weiterlesen »
So sehr ihr euch vielleicht eine schnelle Lösung wünscht, es gibt keinen wirklichen Weg, Bauchfett sofort und auf einen Schlag zu verlieren. Bauchfett ist oft schwierig zu reduzieren, weil es sich von...weiterlesen »
Wenn man nachhaltig abnehmen möchte, dauert das meist einige Zeit. Das gilt auch für den sogenannten Bierbauch: Leider gibt es keine schnelle Lösung, um diesen kurzfristig loszuwerden. Aber ihr könnt euren...weiterlesen »
Er ist und bleibt ein unbeliebter Nebeneffekt von schlechter Ernährung und zu viel Alkohol : der Bierbauch. Das übermäßige Bauchfett kann auch gesundheitliche Folgen haben. Um es loszuwerden, ist nicht...weiterlesen »
Ob als Feierabendgetränk oder um mit Freunden anzustoßen: Bier ist eines der beliebtesten alkoholhaltigen Getränke – und das nicht nur während des Oktoberfests. Im Laufe der Zeit kann ein hoher Bierkonsum...weiterlesen »
vor 7 Monaten - wmn
16 Stunden am Tag fasten, 8 Stunden lang essen, was man will. Dieses Ernährungskonzept, das sogenannte Intervallfasten , ist einer der größten Ernährungstrends. Kein Wunder, dass zahlreiche Menschen versuchen...weiterlesen »
vor 7 Monaten - Chip
Diätlebensmittel gelten als Schlüssel zur Gewichtsabnahme, doch viele von ihnen enthalten versteckte Zucker und Kalorienfallen. Auch wenn Diätlebensmittel wie die perfekte Lösung für eine Gewichtsabnahme...weiterlesen »
Wenn Sie abnehmen wollen und besonders am Bauch Fett verlieren wollen, dann ist ein Workout besonders gut. Eine Studie aus den USA hat herausgefunden, welches Training dem Fett am Bauch den Kampf ansagt....weiterlesen »